Αρτηριακή πίεση: Ο ρόλος του καλίου και σε ποιες τροφές θα το βρείτε (εικόνες)

Αρτηριακή πίεση: Ο ρόλος του καλίου και σε ποιες τροφές θα το βρείτε (εικόνες)

Το κάλιο της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο χαμηλό είναι το κάλιο στα ούρα, που σημαίνει χαμηλότερη πρόσληψη καλίου από τη διατροφή, τόσο υψηλότερη είναι η πίεση.

Οι ειδικοί παροτρύνουν τους πάσχοντες να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε κάλιο, ώστε να βοηθούν τον οργανισμό τους να διατηρεί χαμηλά την αρτηριακή πίεση.

Πλήθος μελετών έχουν δείξει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό και την καταπολέμηση πολλών ασθενειών.

Τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι οι εξής:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



ΑΕΚ: «Τα χρώματα μένουν, το πάθος μεγαλώνει» - Το βιντεο για τη νέα φανέλα
ΑΕΚ: «Τα χρώματα μένουν, το πάθος μεγαλώνει» - Το βιντεο για τη νέα φανέλα
Χάρης Δούκας για Βοτανικό: «Τον Σεπτέμβριο οι φίλαθλοι θα βλέπουν τις εξέδρες να σχηματοποιούνται»
Χάρης Δούκας για Βοτανικό: «Τον Σεπτέμβριο οι φίλαθλοι θα βλέπουν τις εξέδρες να σχηματοποιούνται»
Ο Μάικλ Τζόρνταν και η... κληρονομιά του: Η απίθανη φωτογραφία από το Board of Greatness στην Αθήνα
Ο Μάικλ Τζόρνταν και η... κληρονομιά του: Η απίθανη φωτογραφία από το Board of Greatness στην Αθήνα
ΑΕΚ: Το ενδιαφέρον του ΟΦΗ για τον Φερνάντες κι η πιθανή επιστροφή του Φούντα
ΑΕΚ: Το ενδιαφέρον του ΟΦΗ για τον Φερνάντες κι η πιθανή επιστροφή του Φούντα
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved