Οι 17 συνηθέστερες αιτίες της δυσκοιλιότητας
Συμβαίνει σε όλους, συχνότερα ή σπανιότερα, και είναι αναμφίβολα ένα πολύ ενοχλητικό πρόβλημα. Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν συχνότερα τη δυσκοιλιότητα, όμως σε λίγες περιπτώσεις οφείλεται σε κάποια σοβαρή αιτία.
Η δυσκοιλιότητα είναι συνήθως αποτέλεσμα της κακής λειτουργίας του γαστρεντερικού και όχι κάποιου δομικού προβλήματος.
Τα βασικότερα αίτια της δυσκοιλιότητας, από τα πλέον συνήθη ως τα πιο σπάνια, είναι τα εξής:
1. η αφυδάτωση του οργανισμού (μειωμένη κατανάλωση νερού)
2. η έλλειψη φυτικών ινών (μειωμένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών)
3. οι προσωρινές αλλαγές στο διατροφικό πρόγραμμα (όπως κατά τη διάρκεια των διακοπών)
4. η αποχή από τη σωματική άσκηση
5. η αυξημένη κατανάλωση γαλακτοκομικών
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Οι 17 συνηθέστερες αιτίες της δυσκοιλιότητας
