Το ιδανικό ποσοστό λίπους στους άνδρες και τις γυναίκες
Το ποσοστό λίπους διαφέρει ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες. Επίσης υπάρχουν διαφοροποιήσεις ανάλογα με το αν κάποιος αθλείται ή κάνει καθιστική ζωή.
Σύμφωνα με τους ειδικούς ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αρκετός για μία ακριβή εκτίμηση, ιδιαίτερα αν πρόκειται για άτομα μεγάλης ηλικίας ή αθλητές.
Ποιο είναι το ιδανικό λίπος για τους άνδρες και τις γυναίκες;
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Το ιδανικό ποσοστό λίπους στους άνδρες και τις γυναίκες
