ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

Με δυο ευχάριστα έγινε η προπόνηση του ΠΑΟΚ την Τρίτη (14/04), καθώς οι Τζιόλης και Περέιρα μπήκαν στο κανονικό πρόγραμμα, ενώ επέστρεψε από το Εκουαδόρ ο Νομπόα.

Στα… κόκκινα δούλεψαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ στην προπόνηση της Τρίτης (14/04) με τον Γιώργο Γεωργιάδη και τους συνεργάτες του να δοκιμάζουν τις αντοχές τους σε ένα πολύ απαιτητικό πρόγραμμα.

Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση με συναρμογές, οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου έκαναν ασκήσεις υψηλής έντασης επικεντρωμένες στην ταχυδύναμη και στην αντοχή στην ταχυδύναμη. Το δεύτερο σκέλος της προπόνησης περιελάμβανε παιχνίδια μικρού χώρου και man to man μάχες σε μίνι αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε και προπονήθηκε κανονικά, όπως και ο Φακούντο Περέιρα, ο οποίος την περασμένη εβδομάδα είχε ενοχλήσεις στους κοιλιακούς. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο δεν συμμετείχε στους αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων προκειμένου ν’ αποφύγει τις προσωπικές μονομαχίες και πιθανό χτύπημα στο τραυματισμένου του χέρι και δούλεψε έξτρα στη φυσική κατάσταση.

Ο Κρίστιαν Νομπόα επέστρεψε από το Εκουαδόρ κι ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, ενώ ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έχει ξεκινήσει ποδήλατο μετά την επέμβασή του στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού του ποδιού. Την Τετάρτη (15/04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρία



Σαράνια: «Οι Νάγκετς ενημέρωσαν τον Βαλαντσιούνας ότι τον υπολογίζουν κανονικά»
Σαράνια: «Οι Νάγκετς ενημέρωσαν τον Βαλαντσιούνας ότι τον υπολογίζουν κανονικά»
Κολύμβηση: Εκπληκτική η Εθνική 4Χ100 μικτή! Ασημένιο μετάλλιο με τρομερό πανελλήνιο ρεκόρ
Κολύμβηση: Εκπληκτική η Εθνική 4Χ100 μικτή! Ασημένιο μετάλλιο με τρομερό πανελλήνιο ρεκόρ
ΑΕΚ: Μεγάλη ζημιά με Καλοσκάμη, υπέστη κάταγμα κλείδας - Θα υποβληθεί σε επέμβαση στην Αθήνα
ΑΕΚ: Μεγάλη ζημιά με Καλοσκάμη, υπέστη κάταγμα κλείδας - Θα υποβληθεί σε επέμβαση στην Αθήνα
Εμμανουήλ Καραλής: «Πέταξε» στο Παναθηναϊκό Στάδιο – Πρωτιά με την τέταρτη φετινή επίδοση
Εμμανουήλ Καραλής: «Πέταξε» στο Παναθηναϊκό Στάδιο – Πρωτιά με την τέταρτη φετινή επίδοση
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved