ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

Με δυο ευχάριστα έγινε η προπόνηση του ΠΑΟΚ την Τρίτη (14/04), καθώς οι Τζιόλης και Περέιρα μπήκαν στο κανονικό πρόγραμμα, ενώ επέστρεψε από το Εκουαδόρ ο Νομπόα.

Στα… κόκκινα δούλεψαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ στην προπόνηση της Τρίτης (14/04) με τον Γιώργο Γεωργιάδη και τους συνεργάτες του να δοκιμάζουν τις αντοχές τους σε ένα πολύ απαιτητικό πρόγραμμα.

Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση με συναρμογές, οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου έκαναν ασκήσεις υψηλής έντασης επικεντρωμένες στην ταχυδύναμη και στην αντοχή στην ταχυδύναμη. Το δεύτερο σκέλος της προπόνησης περιελάμβανε παιχνίδια μικρού χώρου και man to man μάχες σε μίνι αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε και προπονήθηκε κανονικά, όπως και ο Φακούντο Περέιρα, ο οποίος την περασμένη εβδομάδα είχε ενοχλήσεις στους κοιλιακούς. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο δεν συμμετείχε στους αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων προκειμένου ν’ αποφύγει τις προσωπικές μονομαχίες και πιθανό χτύπημα στο τραυματισμένου του χέρι και δούλεψε έξτρα στη φυσική κατάσταση.

Ο Κρίστιαν Νομπόα επέστρεψε από το Εκουαδόρ κι ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, ενώ ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έχει ξεκινήσει ποδήλατο μετά την επέμβασή του στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού του ποδιού. Την Τετάρτη (15/04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρία



Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων της ημέρας (13/09) - «Χάσαμε την μπάλα»
Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων της ημέρας (13/09) - «Χάσαμε την μπάλα»
Τόκιο 2025: Εγκατέλειψε η Ντρισμπιώτη - 18η η Φιάσκα, 37η η Αλικανιώτη - 29ος ο Παπαμιχαήλ
Τόκιο 2025: Εγκατέλειψε η Ντρισμπιώτη - 18η η Φιάσκα, 37η η Αλικανιώτη - 29ος ο Παπαμιχαήλ
ΑΕΚ: «Να γίνουμε ξανά πρωταθλητές» - Οι πρώτες «κιτρινόμαυρες» στιγμές του Ζοάο Μάριο
ΑΕΚ: «Να γίνουμε ξανά πρωταθλητές» - Οι πρώτες «κιτρινόμαυρες» στιγμές του Ζοάο Μάριο
Γιώργος Μαζωνάκης: Αυτός είναι ο κοριός που βρέθηκε σπίτι του
Γιώργος Μαζωνάκης: Αυτός είναι ο κοριός που βρέθηκε σπίτι του
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved