ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

Με δυο ευχάριστα έγινε η προπόνηση του ΠΑΟΚ την Τρίτη (14/04), καθώς οι Τζιόλης και Περέιρα μπήκαν στο κανονικό πρόγραμμα, ενώ επέστρεψε από το Εκουαδόρ ο Νομπόα.

Στα… κόκκινα δούλεψαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ στην προπόνηση της Τρίτης (14/04) με τον Γιώργο Γεωργιάδη και τους συνεργάτες του να δοκιμάζουν τις αντοχές τους σε ένα πολύ απαιτητικό πρόγραμμα.

Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση με συναρμογές, οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου έκαναν ασκήσεις υψηλής έντασης επικεντρωμένες στην ταχυδύναμη και στην αντοχή στην ταχυδύναμη. Το δεύτερο σκέλος της προπόνησης περιελάμβανε παιχνίδια μικρού χώρου και man to man μάχες σε μίνι αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε και προπονήθηκε κανονικά, όπως και ο Φακούντο Περέιρα, ο οποίος την περασμένη εβδομάδα είχε ενοχλήσεις στους κοιλιακούς. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο δεν συμμετείχε στους αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων προκειμένου ν’ αποφύγει τις προσωπικές μονομαχίες και πιθανό χτύπημα στο τραυματισμένου του χέρι και δούλεψε έξτρα στη φυσική κατάσταση.

Ο Κρίστιαν Νομπόα επέστρεψε από το Εκουαδόρ κι ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, ενώ ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έχει ξεκινήσει ποδήλατο μετά την επέμβασή του στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού του ποδιού. Την Τετάρτη (15/04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρία

Παναθηναϊκός: Ανανεώνει ο Δώνης
Παναθηναϊκός: Ανανεώνει ο Δώνης
Επεισόδια και διακοπή στο ΟΚΑ Μεσογείων-Νήαρ Ηστ! (photo)
Επεισόδια και διακοπή στο ΟΚΑ Μεσογείων-Νήαρ Ηστ! (photo)
Μουντιάλ 2018: «Κόπηκαν» οκτώ παίκτες από την Κροατία
Μουντιάλ 2018: «Κόπηκαν» οκτώ παίκτες από την Κροατία
Μετακομίζει Αίγυπτο ο Γκώνιας
Μετακομίζει Αίγυπτο ο Γκώνιας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης