ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

ΠΑΟΚ: Μπήκαν Τζιόλης, Περέιρα

Με δυο ευχάριστα έγινε η προπόνηση του ΠΑΟΚ την Τρίτη (14/04), καθώς οι Τζιόλης και Περέιρα μπήκαν στο κανονικό πρόγραμμα, ενώ επέστρεψε από το Εκουαδόρ ο Νομπόα.

Στα… κόκκινα δούλεψαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ στην προπόνηση της Τρίτης (14/04) με τον Γιώργο Γεωργιάδη και τους συνεργάτες του να δοκιμάζουν τις αντοχές τους σε ένα πολύ απαιτητικό πρόγραμμα.

Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση με συναρμογές, οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου έκαναν ασκήσεις υψηλής έντασης επικεντρωμένες στην ταχυδύναμη και στην αντοχή στην ταχυδύναμη. Το δεύτερο σκέλος της προπόνησης περιελάμβανε παιχνίδια μικρού χώρου και man to man μάχες σε μίνι αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε και προπονήθηκε κανονικά, όπως και ο Φακούντο Περέιρα, ο οποίος την περασμένη εβδομάδα είχε ενοχλήσεις στους κοιλιακούς. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο δεν συμμετείχε στους αγώνες τέσσερις εναντίον τεσσάρων προκειμένου ν’ αποφύγει τις προσωπικές μονομαχίες και πιθανό χτύπημα στο τραυματισμένου του χέρι και δούλεψε έξτρα στη φυσική κατάσταση.

Ο Κρίστιαν Νομπόα επέστρεψε από το Εκουαδόρ κι ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, ενώ ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έχει ξεκινήσει ποδήλατο μετά την επέμβασή του στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού του ποδιού. Την Τετάρτη (15/04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρία



Βικτόρια και Ντέιβιντ Μπέκαμ πιασμένοι χέρι-χέρι στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού
Βικτόρια και Ντέιβιντ Μπέκαμ πιασμένοι χέρι-χέρι στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού
Χρυσό παπούτσι: Στο Top-5 των κορυφαίων σκόρερ ο Βαγγέλης Παυλίδης
Χρυσό παπούτσι: Στο Top-5 των κορυφαίων σκόρερ ο Βαγγέλης Παυλίδης
Βόλος: «Τέλος» ο Πίντσι, κλείνει τον Ουρτάδο για την κορυφή της επίθεσης
Βόλος: «Τέλος» ο Πίντσι, κλείνει τον Ουρτάδο για την κορυφή της επίθεσης
ΑΕΛ: Ανακοίνωσε την απόκτηση κεντρικού αμυντικού από την Σεντ Ετιέν
ΑΕΛ: Ανακοίνωσε την απόκτηση κεντρικού αμυντικού από την Σεντ Ετιέν
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved