ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)

ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)

Με την προπόνηση του Σαββάτου (28/3) ολοκληρώθηκε μια εβδομάδα σκληρής δουλειάς σε όλους τους τομείς στον ΠΑΟΚ.

Ο Γιώργος Γεωργιάδης έδωσε κυριακάτικο ρεπό στους παίκτες του που θα ξαναβρεθούν στο γήπεδο τη Δευτέρα (30.03) στις 18:00.

Το πρόγραμμα του Σαββάτου περιελάμβανε προθέρμανση με ασκήσεις λειτουργικής δύναμης και παιχνίδια αποφόρτισης σε μικρό χώρο, με τέσσερις εστίες. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης κινητικότητας και φυσικής κατάστασης προσαρμοσμένο στην εικόνα των μυών του που φάνηκαν στη μαγνητική τομογραφία, ενώ ο Ρικάρντο Κόστα ακολούθησε πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο κι ο Αχιλλέας Πούγγουρας παρέμεινε κλινήρης λόγω ίωσης.

Πριν από την έναρξη της προπόνησης, ο Γιώργος Γεωργιάδης παρουσίασε στους παίκτες τον κ. Γιάννη Ράλλη, ο οποίος ανέλαβε επικεφαλής του ιατρικού επιτελείου του ποδοσφαιρικού τμήματος.

ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)



Ο Χρήστος Ζαφείρης έγινε… χρεωστική κάρτα στην Τσεχία!
Ο Χρήστος Ζαφείρης έγινε… χρεωστική κάρτα στην Τσεχία!
Τότεναμ: Χωρίς τον Σον κόντρα στην Μπόντο Γκλιμτ
Τότεναμ: Χωρίς τον Σον κόντρα στην Μπόντο Γκλιμτ
Πρωτομαγιά 2025: Πώς θα κινηθούν Μέσα Μεταφοράς – Τα τελευταία δρομολόγια
Πρωτομαγιά 2025: Πώς θα κινηθούν Μέσα Μεταφοράς – Τα τελευταία δρομολόγια
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Τα συγκλονιστικά λόγια του «Greek Freak» κι η απολογία των Χαλιμπέρτον
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Τα συγκλονιστικά λόγια του «Greek Freak» κι η απολογία των Χαλιμπέρτον
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved