Αστέρας Τρίπολης: Σε λευκό φόντο η προετοιμασία (photos)
SHARE

Αστέρας Τρίπολης: Σε λευκό φόντο η προετοιμασία (photos)

Προπόνηση με... χιόνι έκαναν την Τρίτη (30/12) οι παίκτες του Αστέρα Τρίπολης.

Παρά το τσουχτερό κρύο, δεν έλειψαν και οι ευχάριστες ειδήσεις για τον Στάικο Βεργέτη. Ο Μάρτιν Ρόλε μπήκε πλέον σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης και υπολογίζεται κανονικά στα πλάνα της ομάδας. Ο Τορμένα έβγαλε το μεγαλύτερο κομμάτι της προπόνησης μαζί με την ομάδα, ενώ στη συνέχεια έκανε ατομικό πρόγραμμα μπαίνοντας στο τελικό στάδιο επανένταξης.

Το προπονητικό πρόγραμμα του Αστέρα χωρίστηκε σε δύο κομμάτια. Αρχικά, με ασκήσεις υψηλής έντασης στον τομέα της φυσικής κατάστασης και στη συνέχεια είχε πολλά παιχνίδια τακτικής με μπάλα, ενώ η προπόνηση ολοκληρώθηκε με «οικογενειακό διπλό».

Το προπονητικό πρόγραμμα του Αστέρα θα συνεχιστεί το πρωί της Τετάρτης.


Δημήτρης Κυριακόπουλος: «Για να φτιαχτεί μια μπασκετική αυτοκρατορία χρειάζονται δύο πράγματα»
Δημήτρης Κυριακόπουλος: «Για να φτιαχτεί μια μπασκετική αυτοκρατορία χρειάζονται δύο πράγματα»
Μαγεμένοι για το «Ταξίδι στα Αστέρια»
Μαγεμένοι για το «Ταξίδι στα Αστέρια»
Ολυμπιακός: Πεινασμένος για τίτλους ο Κουντέ (video+photos)
Ολυμπιακός: Πεινασμένος για τίτλους ο Κουντέ (video+photos)
Άκης Πετρετζίκης: Τούρτα banoffee
Άκης Πετρετζίκης: Τούρτα banoffee

Επίθεση με βιτριόλι: Ο ιερομόναχος ήταν αποφασισμένος για όλα - Είχε κι άλλο μπουκάλι βιτριόλι

Επίθεση με βιτριόλι: Ο ιερομόναχος ήταν αποφασισμένος για όλα - Είχε κι άλλο μπουκάλι βιτριόλι

Επίθεση με βιτριόλι σε Μητροπολίτες: Ο ιερομόναχος είχε κάνει απόπειρα αυτοκτονίας πριν 1,5 μήνα

Επίθεση με βιτριόλι σε Μητροπολίτες: Ο ιερομόναχος είχε κάνει απόπειρα αυτοκτονίας πριν 1,5 μήνα

Γλυκά Νερά: Στην Εισαγγελία ανηλίκων ο δικηγόρος της οικογένειας της Καρολάιν - Τα ερωτηματικά

Γλυκά Νερά: Στην Εισαγγελία ανηλίκων ο δικηγόρος της οικογένειας της Καρολάιν - Τα ερωτηματικά

Βιασμός στον Άγιο Παντελεήμονα: «Αφήστε με, αφήστε με» φώναζε η 25χρονη στους τέσσερις βιαστές της

Βιασμός στον Άγιο Παντελεήμονα: «Αφήστε με, αφήστε με» φώναζε η 25χρονη στους τέσσερις βιαστές της

Άρση lockdown: Αλλαγές σε εστίαση, απαγόρευση κυκλοφορίας, παραλίες, γάμους - Τι ισχύει από Δευτέρα

Άρση lockdown: Αλλαγές σε εστίαση, απαγόρευση κυκλοφορίας, παραλίες, γάμους - Τι ισχύει από Δευτέρα

Καιρός: Ο καύσωνας «πνίγει» τη χώρα - Ποιες περιοχές θα φτάσει ο υδράργυρος τους 41 βαθμούς

Καιρός: Ο καύσωνας «πνίγει» τη χώρα - Ποιες περιοχές θα φτάσει ο υδράργυρος τους 41 βαθμούς

Διαμάντια: Το πολύτιμο «δώρο» της Γης και η σκοτεινή πλευρά του- Δείτε το Infographic του Νewsbomb

Διαμάντια: Το πολύτιμο «δώρο» της Γης και η σκοτεινή πλευρά του- Δείτε το Infographic του Νewsbomb

Με δέκα μασέλες ο Ερντογάν: Άλλα 3,5 δισ. μέχρι το 2024 στην Τουρκία για τους πρόσφυγες

Με δέκα μασέλες ο Ερντογάν: Άλλα 3,5 δισ. μέχρι το 2024 στην Τουρκία για τους πρόσφυγες