ΠΑΟΚ: Διάταση ο Ρατς (video)
SHARE

ΠΑΟΚ: Διάταση ο Ρατς (video)

Απών από το κανονικό πρόγραμμα της απογευματινής προπόνησης του ΠΑΟΚ ήταν ο Ράζβαν Ρατς την Δευτέρα (21/7) καθώς έχει υποστεί διάταση στον δικέφαλο.

Ο Ρουμάνος αμυντικός ακολούθησε προληπτικά πρόγραμμα αποθεραπείας και εντός των επόμενων ημερών αναμένεται να επιστρέψει σε φουλ ρυθμούς. Παράλληλα, απών ήταν ο Κυριάκος Σαββίδης για λόγους ξεκούρασης, ενώ οι Σαλπιγγίδης, Τζιόλης, Τζαβέλλας και Γλύκος ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης.

Όσον αφορά στο πρόγραμμα της προπόνησης, αρχικά οι «ασπρόμαυροι» ακολούθησαν ασκήσεις με παιχνίδι σε μικρό χώρο, πρέσινγκ και αλλαγές θέσεων αλλά και περιορισμούς στις επαφές με τη μπάλα. Τέλος, οι Θεσσαλονικείς χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και έπαιξαν διπλό με τους «κόκκινους» να παίρνουν τη νίκη με τέρμα του Στέφανου Αθανασιάδη.

Δείτε βίντεο από την απογευματινή προπόνηση του ΠΑΟΚ, μέσω του επίσημου προφίλ της ΠΑΕ στο youtube:

ΠΑΟΚ: Διάταση ο Ρατς (video)



Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός: Οι… σημαδεμένοι (Photos)
Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός: Οι… σημαδεμένοι (Photos)
Live Chat Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός 1-0
Live Chat Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός 1-0
Live Chat ΠΑΟΚ-Άρης 0-1
Live Chat ΠΑΟΚ-Άρης 0-1
ΠΑΟΚ-Άρης: «Πάγωσε» την Τούμπα ο Μαντσίνι – Αντεπίθεση και γκολάρα (photos)
ΠΑΟΚ-Άρης: «Πάγωσε» την Τούμπα ο Μαντσίνι – Αντεπίθεση και γκολάρα (photos)

Τα νέα μέτρα που βρίσκονται στο «συρτάρι» ενόψει Χριστουγέννων: Στο επίκεντρο rapid test, μάσκες

Τα νέα μέτρα που βρίσκονται στο «συρτάρι» ενόψει Χριστουγέννων: Στο επίκεντρο rapid test, μάσκες

Αν όχι η Θεσσαλονίκη, τότε ποια; Η UNESCO την έχρισε γαστρονομική πρωτεύουσα και όχι άδικα

Αν όχι η Θεσσαλονίκη, τότε ποια; Η UNESCO την έχρισε γαστρονομική πρωτεύουσα και όχι άδικα

Μετάλλαξη Όμικρον: Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων - Πότε θα είναι σε θέση να δώσουν απαντήσεις

Μετάλλαξη Όμικρον: Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων - Πότε θα είναι σε θέση να δώσουν απαντήσεις

Επιχείρηση Αρμαγεδδών από τη NASA - Πώς θα εκτρέψει αστεροειδή - Ο Δρ. Κριμιζής αναλύει την αποστολή

Επιχείρηση Αρμαγεδδών από τη NASA - Πώς θα εκτρέψει αστεροειδή - Ο Δρ. Κριμιζής αναλύει την αποστολή

Γιάννης Τοπαλούδης στο Newsbomb.gr: «Κάθε ρούχο της Ελένης είναι ένα κομμάτι τη ψυχής μας»

Γιάννης Τοπαλούδης στο Newsbomb.gr: «Κάθε ρούχο της Ελένης είναι ένα κομμάτι τη ψυχής μας»

Βρετανία: Τι θα συμβεί αμέσως μόλις πεθάνει η Ελισάβετ - «Η Γέφυρα του Λονδίνου έπεσε»

Βρετανία: Τι θα συμβεί αμέσως μόλις πεθάνει η Ελισάβετ - «Η Γέφυρα του Λονδίνου έπεσε»

Πόσο απέχουμε από την επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα; Άγνωστες πτυχές από τη δράση του Έλγιν

Πόσο απέχουμε από την επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα; Άγνωστες πτυχές από τη δράση του Έλγιν

Καρίμ Μπενζεμά: Η υπόθεση «sex tape», το… μεγάλο αυτογκόλ της ζωής του

Καρίμ Μπενζεμά: Η υπόθεση «sex tape», το… μεγάλο αυτογκόλ της ζωής του