ΠΑΟΚ: Χαλάρωμα και μικροπροβλήματα (video)

ΠΑΟΚ: Χαλάρωμα και μικροπροβλήματα (video)

Μετά από μια εβδομάδα μεγάλης έντασης και κούρασης που ολοκλήρωσε ο ΠΑΟΚ, και μάλιστα με τρεις νίκες, έφτασε η ώρα της χαλάρωσης.

Ο «Δικέφαλος του Βορρά» διένυσε περίπου 12.500 χιλιόμετρα σε μετακινήσεις με αεροπλάνο και πούλμαν και την Τρίτη βρέθηκε στο γήπεδο για το καθιερωμένο χαλάρωμα και την αποκατάσταση.

Όσοι λοιπόν αγωνίστηκαν για μεγάλο διάστημα στον αγώνα των Ιωαννίνων, ακολούθησαν πρόγραμμα με χαλαρό τρέξιμο, μασάζ και υδροθεραπείες. Ο Σωτήρης Νίνης ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας. Ο διεθνής μέσος φαίνεται να έχει υποστεί θλάση δευτέρου βαθμού και θα υποβληθεί σε εξετάσεις αργότερα το βράδυ.

Οι υπόλοιποι ακολούθησαν κανονικό πρόγραμμα προπόνησης με ασκήσεις τεχνικής και τακτικής, με την προπόνηση να ολοκληρώνεται με διπλό στο μισό γήπεδο. Σ´ αυτό δεν συμμετείχε ο Ίνιγο Λόπεθ, που αισθάνθηκε ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο και αποχώρησε.Η κατάστασή του θα εκτιμηθεί τις επόμενες μέρες. Πρόγραμμα θεραπείας ακολουθεί και ο Λίαμ Λόρενς που έχει υποστεί θλάση στη γάμπα.

Ο Χουμπ Στέφενς επιβράβευσε τους ποδοσφαιριστές του για την προσπάθειά τους το προηγούμενο διάστημα και τους έδωσε ρεπό για την Τετάρτη. Η ομάδα θα επιστρέψει στις προπονήσεις την Πέμπτη το μεσημέρι.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
«Έκλεισε» θέση στα πλέι οφ η ΤΣΣΚΑ Μόσχας
«Έκλεισε» θέση στα πλέι οφ η ΤΣΣΚΑ Μόσχας
Αναβλήθηκε το Κύπελλο Ελλάδας!
Αναβλήθηκε το Κύπελλο Ελλάδας!
Ευκαιρία για την Λα Κορούνια
Ευκαιρία για την Λα Κορούνια
Πήρε Πετεγουεϊ ο ΠΑΟΚ
Πήρε Πετεγουεϊ ο ΠΑΟΚ
Ειρήνη Λαγούδη: Φωτογραφία ντοκουμέντο ανατρέπει τα δεδομένα (vid)
Ειρήνη Λαγούδη: Φωτογραφία ντοκουμέντο ανατρέπει τα δεδομένα (vid)
Συναγερμός στο Ελ. Βενιζέλος – Αυτή είναι η γυναίκα που προκάλεσε πανικό (pics)
Συναγερμός στο Ελ. Βενιζέλος – Αυτή είναι η γυναίκα που προκάλεσε πανικό (pics)
To Astrology.gr γιόρτασε τον Άγιο Βαλεντίνο χαρίζοντας ξεχωριστά δώρα στους επισκέπτες του! (photos)
To Astrology.gr γιόρτασε τον Άγιο Βαλεντίνο χαρίζοντας ξεχωριστά δώρα στους επισκέπτες του! (photos)
Το ΙΕΚ ΑΚΜΗ πρωτοπορεί στις σπουδές επαγγελμάτων υγείας
Το ΙΕΚ ΑΚΜΗ πρωτοπορεί στις σπουδές επαγγελμάτων υγείας

ΠΑΟΚ: Χαλάρωμα και μικροπροβλήματα (video)


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης