Ψύλλιο: Ένας καρπός με πολλά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
SHARE

Ψύλλιο: Ένας καρπός με πολλά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Το ψύλλιο είναι σπόροι που προέρχονται από το φυτό Planago, που απαντάται κυρίως στην περιοχή της Ινδίας.

Παραδοσιακά, έχει χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική για τη θεραπεία της καούρας, καθώς απορροφά και αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα και συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 και άλλων παθήσεων.

Επειδή ο φλοιός ψύλλιου είναι μία σημαντική πηγή φυτικών ινών (περιέχει 7 γραμμάρια ανά μία κουταλιά της σούπας ή το 25% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης), χρησιμοποιείται συχνά αλεσμένος και δρα ως καθαρτικό.

Έτσι, βοηθάει στην ενεργοποίηση του πεπτικού συστήματος, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα.

Εκτός από την ομαλή λειτουργία του εντέρου, ο φλοιός ψύλλιου έχει πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία, τα οποία είναι τα εξής:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Σεπόλια: Εξαρθρώθηκε μεγάλο κύκλωμα διακίνησης μεταναστών με εργαστήριο πλαστών εγγράφων
Σεπόλια: Εξαρθρώθηκε μεγάλο κύκλωμα διακίνησης μεταναστών με εργαστήριο πλαστών εγγράφων
Super League: Πέντε παίκτες με δύο γκολ – Ο πίνακας των σκόρερ (video+photos)
Super League: Πέντε παίκτες με δύο γκολ – Ο πίνακας των σκόρερ (video+photos)
Κι όμως η ΑΕΚ το έχει ξανακάνει - Όταν ο Θρασύβουλος επέστρεφε σαν τον ΟΦΗ
Κι όμως η ΑΕΚ το έχει ξανακάνει - Όταν ο Θρασύβουλος επέστρεφε σαν τον ΟΦΗ
Ligue 1: Λύτρωση με Ικάρντι για την Παρί Σεν Ζερμέν, νεύρα με Ποκετίνο για Μέσι! (video+photos)
Ligue 1: Λύτρωση με Ικάρντι για την Παρί Σεν Ζερμέν, νεύρα με Ποκετίνο για Μέσι! (video+photos)

Εμβόλιο - Παπαευαγγέλου: Το σχέδιο για την 3η δόση και τα δεδομένα για τον γενικό πληθυσμό

Εμβόλιο - Παπαευαγγέλου: Το σχέδιο για την 3η δόση και τα δεδομένα για τον γενικό πληθυσμό

Πάτρα: Βίντεο ντοκουμέντο από το ατύχημα με το καρτ – Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα για τον 6χρονο

Πάτρα: Βίντεο ντοκουμέντο από το ατύχημα με το καρτ – Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα για τον 6χρονο

Κορονοϊός: «Βόμβα» επιστημόνων -Όλα τα ανεμβολίαστα παιδιά θα εκτεθούν στον ιό μέχρι τα Χριστούγεννα

Κορονοϊός: «Βόμβα» επιστημόνων -Όλα τα ανεμβολίαστα παιδιά θα εκτεθούν στον ιό μέχρι τα Χριστούγεννα

Υπόθεση κοκαΐνης: Ξεσπά η πρώην παίκτρια ριάλιτι μέσα από τη φυλακή - «Δεν έχω καμία σχέση»

Υπόθεση κοκαΐνης: Ξεσπά η πρώην παίκτρια ριάλιτι μέσα από τη φυλακή - «Δεν έχω καμία σχέση»

Βιτριόλι: Τι προκαλεί στο ανθρώπινο δέρμα – Η Ιωάννα κατά τύχη δεν έχασε το μάτι της

Βιτριόλι: Τι προκαλεί στο ανθρώπινο δέρμα – Η Ιωάννα κατά τύχη δεν έχασε το μάτι της

Η Μόνικα Μπελούτσι στην Ελλάδα: Οι πρώτες δηλώσεις για την παράσταση στο Ηρώδειο

Η Μόνικα Μπελούτσι στην Ελλάδα: Οι πρώτες δηλώσεις για την παράσταση στο Ηρώδειο

AUKUS: Ο Μπάιντεν καλεί Μακρόν - Εξηγήσεις ζητά ο Γάλλος πρόεδρος για τη «μυστική» συμφωνία

AUKUS: Ο Μπάιντεν καλεί Μακρόν - Εξηγήσεις ζητά ο Γάλλος πρόεδρος για τη «μυστική» συμφωνία

The Voice: Ο θηλυκός «Αντετοκούνμπο» του τραγουδιού που μάγεψε το κοινό

The Voice: Ο θηλυκός «Αντετοκούνμπο» του τραγουδιού που μάγεψε το κοινό