Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου; (εικόνες)

Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου; (εικόνες)

Είναι γεγονός ότι τα οιστρογόνα ευθύνονται συχνά για τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Όταν η συγκεκριμένη ορμόνη είναι αυξημένη μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση συμπτωμάτων όπως πονοκέφαλοι, αύξηση βάρους, ευαισθησία στο στήθος, έντονες περίοδοι, ευερεθιστότητα και μεταβολές της διάθεσης. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της περιόδου, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων τροφίμων. 

Ποιες είναι λοιπόν οι «ένοχες» τροφές που πρέπει να αποφεύγετε;

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Ανανέωσε με τη Φενερμπαχτσέ ο Ουίλμπεκιν
Ανανέωσε με τη Φενερμπαχτσέ ο Ουίλμπεκιν
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Η «οβίδα» του Γκονζάλο λύγισε την Γιουβέντους κι έστειλε τη Ρεάλ στους 8
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Η «οβίδα» του Γκονζάλο λύγισε την Γιουβέντους κι έστειλε τη Ρεάλ στους 8
Γιώργος Αμούτζας: Πώς περιέγραψε το σοκαριστικό τροχαίο - «Δεχθήκαμε 13,5 G κατά την πρόσκρουση»
Γιώργος Αμούτζας: Πώς περιέγραψε το σοκαριστικό τροχαίο - «Δεχθήκαμε 13,5 G κατά την πρόσκρουση»
Wimbledon: Αποκλεισμοί που σοκάρουν στον πρώτο γύρο - Η Ριμπάκινα αντίπαλος της Σάκκαρη
Wimbledon: Αποκλεισμοί που σοκάρουν στον πρώτο γύρο - Η Ριμπάκινα αντίπαλος της Σάκκαρη
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved