Μύθοι και αλήθειες για την ακμή

Το σαλκυλικό οξύ και το βενζοϊκό υπεροξείδιο είναι οι καλύτερες λύσεις κατά της ακμής: Μύθος

Είναι αρκετά καλές λύσεις αλλά όχι οι καλύτερες, καθώς μπορεί να πυροδοτήσουν ανεπιθύμητους ερεθισμούς. Επιστημονική επισκόπηση που δημοσιεύεται στο περιοδικό Nutrition Communications δείχνει ότι η θεραπεία με φύκια βοηθά σημαντικά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων, ενώ υπάρχουν και αρκετά βότανα και αντιοξειδωτικές ουσίες που προλαμβάνουν ή θεραπεύουν την ακμή.

Η ακμή δε σχετίζεται με τη διατροφή: Μύθος

Οι πρώτες μελέτες που αφορούσαν στη διατροφή και την ακμή δεν είχαν υποδείξει κάποια σχέση αιτίας και αποτελέσματος. Ωστόσο, περαιτέρω έρευνες που έγιναν σε αυτόν τον τομέα κατέρριψαν το μύθο. Οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη φαίνεται πως επιδεινώνουν την ακμή, επηρεάζοντας την ισορροπία των ορμονών.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Μύθοι και αλήθειες για την ακμή