Ολυμπιακός: Ξεκίνησαν τα βάσανα στο Ζέεφελντ (photos)
SHARE

Ολυμπιακός: Ξεκίνησαν τα βάσανα στο Ζέεφελντ (photos)

Η προετοιμασία του Ολυμπιακού ξεκίνησε με πρωινή προπόνηση το Σάββατο (11/7) στο Ζέεφελντ.

Ο Μάρκο Σίλβα ήταν ιδιαίτερα ορεξάτος, ενώ το πρόγραμμα που είχε ετοιμάσει περιλάμβανε ασκήσεις με μπάλα. Μετά από λίγη ώρα χαλαρού τρεξίματος και διατάσεων, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε γκρουπ και άρχισαν να δουλεύουν με την μπάλα στα πόδια. Αυτό το είδος τρεξίματος, μέσα από ασκήσεις με μπάλα, είναι ιδιαίτερα αποδοτικό, με τους ποδοσφαιριστές να «γράφουν» πολλά χιλιόμετρα.

Στη συνέχεια, οι «ερυθρόλευκοι» έκαναν ασκήσεις κατοχής της μπάλας, σωστής κυκλοφορίας και πίεσης προς τον αντίπαλο. Συνέχισαν με αλλαγή παιχνιδιού και ασκήσεις μεταφοράς της μπάλας από τη μία πτέρυγα του γηπέδου στην άλλη, με συνολική κίνηση της επιτιθέμενης ομάδας και άμεσης προσαρμογής της άμυνας επάνω στους επιτιθέμενους.

Τα μικροπροβλήματα δεν έλειψαν, καθώς ο Μπενίτες ένιωσε ανεπαίσθητες ενοχλήσεις στους κοιλιακούς - προσαγωγούς (κόπωση από τα εργομετρικά) και ο Τσόρι ταλαιπωρείται από συμπτώματα κοινού κρυολογήματος και γι’ αυτό γυμνάστηκαν πιο συντηρητικά. Η πρώτη προπόνηση διήρκεσε περίπου μιάμιση ώρα και ακολούθως οι παίκτες αποχώρησαν για το ξενοδοχείο, όπου θα ξεκουραστούν. Το απόγευμα η προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 17:30 (τοπική ώρα).

Παίζουμε μπαλίτσα και στο Instagram. Ακολούθησέ μας!

Ολυμπιακός: «Έκλεισε ο Μάρκοβιτς» (photos&vid)
Ολυμπιακός: «Έκλεισε ο Μάρκοβιτς» (photos&vid)
Εκπαιδευτικός Όμιλος «ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΟ-ΑΚΜΗ»: Ο ηγέτης του κλάδου ξεπέρασε τους 25.000 σπουδαστές
Εκπαιδευτικός Όμιλος «ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΟ-ΑΚΜΗ»: Ο ηγέτης του κλάδου ξεπέρασε τους 25.000 σπουδαστές
Ζέτα Μακρυπούλια: Έτσι είναι πραγματικά το κορμί της χωρίς ρετούς! (Video & Photos)
Ζέτα Μακρυπούλια: Έτσι είναι πραγματικά το κορμί της χωρίς ρετούς! (Video & Photos)
Με μισθό... Ρονάλντο πάει ο Ντε Λιχτ στη Γιουβέντους!
Με μισθό... Ρονάλντο πάει ο Ντε Λιχτ στη Γιουβέντους!

Θανατηφόρο «παιχνίδι»: Μητέρα σκότωσε με το αυτοκίνητό της τον 3χρονο γιο της (pics&vid)

Θανατηφόρο «παιχνίδι»: Μητέρα σκότωσε με το αυτοκίνητό της τον 3χρονο γιο της (pics&vid)

Το σόι σου: Δεν πάει ο νους τι ξεστόμισε η Λασκαράκη για τον Τσιμιτσέλη (Video)

Το σόι σου: Δεν πάει ο νους τι ξεστόμισε η Λασκαράκη για τον Τσιμιτσέλη (Video)

Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα (video)

Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα (video)

Θυμάσαι τη Ρούλα Βροχοπούλου του Big Brother; Δες πώς είναι σήμερα και τι λέει για τον Φραν

Θυμάσαι τη Ρούλα Βροχοπούλου του Big Brother; Δες πώς είναι σήμερα και τι λέει για τον Φραν

Χάρης Βαρθακούρης: Δείτε τη φωτογραφία που δημοσίευσε με τις δύο κούκλες κόρες του (pics)

Χάρης Βαρθακούρης: Δείτε τη φωτογραφία που δημοσίευσε με τις δύο κούκλες κόρες του (pics)

Μυθικά γκολ: Παραμένουν αξέχαστα και πρέπει να τα δεις! (video)

Μυθικά γκολ: Παραμένουν αξέχαστα και πρέπει να τα δεις! (video)

Αγνώριστοι: Πώς είναι σήμερα οι πρωταγωνιστές του «Ρόδα, Τσάντα και Κοπάνα»;

Αγνώριστοι: Πώς είναι σήμερα οι πρωταγωνιστές του «Ρόδα, Τσάντα και Κοπάνα»;

15 fun facts για τον Καρκίνο!

15 fun facts για τον Καρκίνο!

Η ημερομηνία που γεννήθηκες σου δείχνει αν θα σου έρθουν χρήματα - Δες πώς!

Η ημερομηνία που γεννήθηκες σου δείχνει αν θα σου έρθουν χρήματα - Δες πώς!

Πλοίο φάντασμα... ξεπρόβαλε μετά από 120 χρόνια! (photos)

Πλοίο φάντασμα... ξεπρόβαλε μετά από 120 χρόνια! (photos)