ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)

ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)

Με την προπόνηση του Σαββάτου (28/3) ολοκληρώθηκε μια εβδομάδα σκληρής δουλειάς σε όλους τους τομείς στον ΠΑΟΚ.

Ο Γιώργος Γεωργιάδης έδωσε κυριακάτικο ρεπό στους παίκτες του που θα ξαναβρεθούν στο γήπεδο τη Δευτέρα (30.03) στις 18:00.

Το πρόγραμμα του Σαββάτου περιελάμβανε προθέρμανση με ασκήσεις λειτουργικής δύναμης και παιχνίδια αποφόρτισης σε μικρό χώρο, με τέσσερις εστίες. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης κινητικότητας και φυσικής κατάστασης προσαρμοσμένο στην εικόνα των μυών του που φάνηκαν στη μαγνητική τομογραφία, ενώ ο Ρικάρντο Κόστα ακολούθησε πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο κι ο Αχιλλέας Πούγγουρας παρέμεινε κλινήρης λόγω ίωσης.

Πριν από την έναρξη της προπόνησης, ο Γιώργος Γεωργιάδης παρουσίασε στους παίκτες τον κ. Γιάννη Ράλλη, ο οποίος ανέλαβε επικεφαλής του ιατρικού επιτελείου του ποδοσφαιρικού τμήματος.

ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)



ΠΑΟΚ: Κυκλοφορούν τα εισιτήρια για το ματς με τον Παναθηναϊκό
ΠΑΟΚ: Κυκλοφορούν τα εισιτήρια για το ματς με τον Παναθηναϊκό
Βουλγαρία: Πέθανε ο πρώην Μουντιαλικός άσος και πρόεδρος της Ομοσπονδίας, Μπόρισλαβ Μιχαΐλοφ
Βουλγαρία: Πέθανε ο πρώην Μουντιαλικός άσος και πρόεδρος της Ομοσπονδίας, Μπόρισλαβ Μιχαΐλοφ
Εθνική Ελπίδων: Ανοίγουν δύο ακόμα θύρες για τον «τελικό» με την Γερμανία
Εθνική Ελπίδων: Ανοίγουν δύο ακόμα θύρες για τον «τελικό» με την Γερμανία
NBA: Δύο νέα ρεκόρ για ΛεΜπρόν Τζέιμς - Ξεπέρασε και τον... εαυτό του! (vid)
NBA: Δύο νέα ρεκόρ για ΛεΜπρόν Τζέιμς - Ξεπέρασε και τον... εαυτό του! (vid)
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved