ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)

ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)

Με την προπόνηση του Σαββάτου (28/3) ολοκληρώθηκε μια εβδομάδα σκληρής δουλειάς σε όλους τους τομείς στον ΠΑΟΚ.

Ο Γιώργος Γεωργιάδης έδωσε κυριακάτικο ρεπό στους παίκτες του που θα ξαναβρεθούν στο γήπεδο τη Δευτέρα (30.03) στις 18:00.

Το πρόγραμμα του Σαββάτου περιελάμβανε προθέρμανση με ασκήσεις λειτουργικής δύναμης και παιχνίδια αποφόρτισης σε μικρό χώρο, με τέσσερις εστίες. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης κινητικότητας και φυσικής κατάστασης προσαρμοσμένο στην εικόνα των μυών του που φάνηκαν στη μαγνητική τομογραφία, ενώ ο Ρικάρντο Κόστα ακολούθησε πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο κι ο Αχιλλέας Πούγγουρας παρέμεινε κλινήρης λόγω ίωσης.

Πριν από την έναρξη της προπόνησης, ο Γιώργος Γεωργιάδης παρουσίασε στους παίκτες τον κ. Γιάννη Ράλλη, ο οποίος ανέλαβε επικεφαλής του ιατρικού επιτελείου του ποδοσφαιρικού τμήματος.

ΠΑΟΚ: Ξεκούραση μετά από μια δύσκολη εβδομάδα (photos+video)



Conference League: Η τελική θέση της ΑΕΚ, οι διασταυρώσεις κι ο δρόμος ως τον τελικό
Conference League: Η τελική θέση της ΑΕΚ, οι διασταυρώσεις κι ο δρόμος ως τον τελικό
Πυγμαχία: Πέντε μετάλλια η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα U17 στη Γερμανία
Πυγμαχία: Πέντε μετάλλια η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα U17 στη Γερμανία
ΑΕΚ – Κραϊόβα: «Το αξίζαμε, είμαι περήφανος» - Όσα είπε ο Μάρκο Νίκολιτς στη συνέντευξη Τύπου
ΑΕΚ – Κραϊόβα: «Το αξίζαμε, είμαι περήφανος» - Όσα είπε ο Μάρκο Νίκολιτς στη συνέντευξη Τύπου
ΑΕΚ – Κραϊόβα, Ηλιόπουλος: «Το σύμπαν μας δικαίωσε, το ελληνικό ποδόσφαιρο θα καθαρίσει»
ΑΕΚ – Κραϊόβα, Ηλιόπουλος: «Το σύμπαν μας δικαίωσε, το ελληνικό ποδόσφαιρο θα καθαρίσει»
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved