Ολυμπιακός: «Πρώτη» Μπενίτες, ενοχλήσεις ο Φουστέρ

Ολυμπιακός: «Πρώτη» Μπενίτες, ενοχλήσεις ο Φουστέρ

Σε ρυθμούς πρωταθλήματος κινείται πλέον ο Ολυμπιακός, που με διπλή προπόνηση την Τρίτη ξεκίνησε η προετοιμασία για το παιχνίδι με τη Νίκη Βόλου το Σάββατο.

Η καλοκαιρινή προετοιμασία έλαβε, πρακτικά, τέλος. Μετά το φιλικό με τη Φενέρ στην Πόλη ακολούθησε διήμερο ρεπό και από την Τρίτη οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού μπήκαν ξανά σε ρυθμό προπονήσεων, με διπλή εκγύμναση. Το πρωί στις 09:00 και το απόγευμα στις 17:00.

Στην πρωινή το βάρος έπεσε στη φυσική κατάσταση και την τεχνική. Οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν αερόβιο πρόγραμμα, σε συνδυασμό με μπάλα. Παράλληλα, δούλεψαν στο κομμάτι της τεχνικής και του ελέγχου της μπάλας (κοντρόλ, πάσα, ντρίμπλα κλπ). Ολοκλήρωσαν με ελαφρύ τρέξιμο και ανανέωσαν για το απόγευμα. Εκεί μπήκε σε πρώτο πλάνο η μπάλα. Άρχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και συνέχισαν με έμφαση στην πίεση προς τον αντίπαλο και τον έλεγχο του ρυθμού. Χωρίστηκαν σε ομάδες και κάθε γκρουπ δούλεψε στον τομέα του. Αμυντική λειτουργία, αναχαίτιση επιθέσεων, δημιουργία φάσεων και τελειώματα, με έμφαση, παράλληλα, στη σωστή ανάπτυξη. Στο φινάλε έγινε και δίτερμα, στα 3/4 του γηπέδου.

Στο πρόγραμμα της προπόνησης συμμετείχε ο Χόρχε Μπενίτες, τόσο το πρωί, όσο και το απόγευμα. Ο Παραγουανός άσος ενσωματώθηκε άμεσα στις προπονήσεις και συμμετείχε σε όλες τις ασκήσεις. Ο Σιόβας ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης, δίχως να υπάρχει βιασύνη για την επιστροφή του στο κανονικό πρόγραμμα, κάτι που αναμένεται να γίνει προσεχώς. Κατά τη διάρκεια της απογευματινής προπόνησης ο Νταβίντ Φουστέρ αισθάνθηκε ενοχλήσεις στους οπίσθιους μηριαίους δεξιά και αποχώρησε. Η κατάσταση της υγείας του θα επανεκτιμηθεί από το ιατρικό επιτελείο των «ερυθρόλευκων».

Το πρόγραμμα συνεχίζεται με διπλή προπόνηση και την Τετάρτη. Στις 09:00 και στις 19:30.



AEK: «Η δική μου μικρή πράξη» - Η όμορφη πρωτοβουλία για τους μικρούς φίλους της
AEK: «Η δική μου μικρή πράξη» - Η όμορφη πρωτοβουλία για τους μικρούς φίλους της
Βίρτους Μπολόνια: Αφέθηκε ελεύθερος ο Λούκα Βιλντόζα και η σύζυγός του
Βίρτους Μπολόνια: Αφέθηκε ελεύθερος ο Λούκα Βιλντόζα και η σύζυγός του
ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 21 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα
ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 21 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα
AEK: Ο Σίλβα συνέχισε τις εντυπωσιακές εμφανίσεις! – Μέλος της κορυφαίας πεντάδας του BCL
AEK: Ο Σίλβα συνέχισε τις εντυπωσιακές εμφανίσεις! – Μέλος της κορυφαίας πεντάδας του BCL
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved

Diane Keaton: Η οικογένειά της αποκάλυψε την αιτία θανάτου της