Σώμα και υγεία: Tα πολλαπλά οφέλη της κολύμβησης

Σώμα και υγεία: Tα πολλαπλά οφέλη της κολύμβησης

Βοηθάει πνευματικά, σωματικά αλλά και ψυχολογικά.

Κολύμβηση. Θεωρείται μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, μπορείτε να επωφεληθείτε και να επιδοθείτε σε αρκετές ώρες άσκησης μέσα στο θαλασσινό νερό. Σύμφωνα με μελέτες η κολύμβηση κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα σας, αλλά και στο μυαλό και την ψυχολογία σας. Πάμε να δούμε τα πολλαπλά οφέλη της στον οργανισμό μας:

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr και το θέμα: Σώμα και υγεία: Tα πολλαπλά οφέλη της κολύμβησης



Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων της ημέρας (03/07) - «Μεταγραφές… χθες» για ΑΕΚ
Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων της ημέρας (03/07) - «Μεταγραφές… χθες» για ΑΕΚ
Νίκολς: «Είμαι χαρούμενος που θ’ αγωνιστώ για το Περιστέρι και τους ένθερμους οπαδούς της ομάδας»!
Νίκολς: «Είμαι χαρούμενος που θ’ αγωνιστώ για το Περιστέρι και τους ένθερμους οπαδούς της ομάδας»!
Μαρία Σάκκαρη: Κόντρα στη Ριμπάκινα για τον 2ο γύρο του Wimbledon - Η ώρα και το κανάλι
Μαρία Σάκκαρη: Κόντρα στη Ριμπάκινα για τον 2ο γύρο του Wimbledon - Η ώρα και το κανάλι
Ανανεώσε ο Γκαλαλβίνι με Κολοσσό
Ανανεώσε ο Γκαλαλβίνι με Κολοσσό
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved