Σώμα και υγεία: Tα πολλαπλά οφέλη της κολύμβησης
SHARE

Σώμα και υγεία: Tα πολλαπλά οφέλη της κολύμβησης

Βοηθάει πνευματικά, σωματικά αλλά και ψυχολογικά.

Κολύμβηση. Θεωρείται μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, μπορείτε να επωφεληθείτε και να επιδοθείτε σε αρκετές ώρες άσκησης μέσα στο θαλασσινό νερό. Σύμφωνα με μελέτες η κολύμβηση κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα σας, αλλά και στο μυαλό και την ψυχολογία σας. Πάμε να δούμε τα πολλαπλά οφέλη της στον οργανισμό μας:

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr και το θέμα: Σώμα και υγεία: Tα πολλαπλά οφέλη της κολύμβησης



FIBA: Το Μαυροβούνιο αντικαθιστά τη Ρωσία στο Eurobasket 2022
FIBA: Το Μαυροβούνιο αντικαθιστά τη Ρωσία στο Eurobasket 2022
Τελικός Κυπέλλου Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ: 5+1 παίκτες του «Δικεφάλου» γνωρίζουν από κούπες! (vids+pics)
Τελικός Κυπέλλου Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ: 5+1 παίκτες του «Δικεφάλου» γνωρίζουν από κούπες! (vids+pics)
Σασμός: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της Αργυρώς – Μια νέα περίοδος ξεκινά για την ηρωίδα
Σασμός: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της Αργυρώς – Μια νέα περίοδος ξεκινά για την ηρωίδα
Από ποιες παθήσεις μας προστατεύει η τακτική κατανάλωση μάνγκο (εικόνες)
Από ποιες παθήσεις μας προστατεύει η τακτική κατανάλωση μάνγκο (εικόνες)

DPG Network

Κατέθεσε στη ΓΑΔΑ η μητέρα του 14χρονου Μάκη - «Δεν ξέραμε για bullying»

Κατέθεσε στη ΓΑΔΑ η μητέρα του 14χρονου Μάκη - «Δεν ξέραμε για bullying»

Ρούλα Πισπιρίγκου: Επίσκεψη στις φυλακές από τη μητέρα και την αδερφή της (vid)

Ρούλα Πισπιρίγκου: Επίσκεψη στις φυλακές από τη μητέρα και την αδερφή της (vid)

Fuel Pass: Σκέψεις για νέο επίδομα βενζίνης τον Ιούνιο - Τι εξετάζει η κυβέρνηση

Fuel Pass: Σκέψεις για νέο επίδομα βενζίνης τον Ιούνιο - Τι εξετάζει η κυβέρνηση

Συγκλονίζει η Άννα Κορακάκη για τον «θαυμαστή» της: «Έκαψε το αμάξι του συντρόφου μου και 8 ακόμη»

Συγκλονίζει η Άννα Κορακάκη για τον «θαυμαστή» της: «Έκαψε το αμάξι του συντρόφου μου και 8 ακόμη»

To «θραύσμα Fagan» του Παρθενώνα μένει για πάντα στην Ελλάδα

To «θραύσμα Fagan» του Παρθενώνα μένει για πάντα στην Ελλάδα

Εξοικονομώ 2021: Ξεκινά σήμερα (20/5) η υποβολή Ηλεκτρονικής Ταυτότητας Κτιρίου

Εξοικονομώ 2021: Ξεκινά σήμερα (20/5) η υποβολή Ηλεκτρονικής Ταυτότητας Κτιρίου

Μετρό: Δημοπρατείται η επέκταση της γραμμής 2 προς Ίλιον έως το τέλος του χρόνου

Μετρό: Δημοπρατείται η επέκταση της γραμμής 2 προς Ίλιον έως το τέλος του χρόνου

Survivor: «Καταπέλτης» ο Τάκης στις πρώτες του δηλώσεις - «Με είχε απειλήσει» ανέφερε ο Ρουβάς

Survivor: «Καταπέλτης» ο Τάκης στις πρώτες του δηλώσεις - «Με είχε απειλήσει» ανέφερε ο Ρουβάς