Προπόνηση σε υψηλό τέμπο

Προπόνηση σε υψηλό τέμπο

Όποιος πίστευε ότι ο Μανόλο Χιμένεθ θα λυπηθεί τους παίκτες της ΑΕΚ στην απογευματινή προπόνηση, έκανε πολύ μεγάλο λάθος.

Ο Ισπανός τεχνικός δούλεψε και πάλι σκληρά με τους «κιτρινόμαυρους», ολοκληρώνοντας μια πολύ κοπιαστική μέρα με τρεις δυνατές προπονήσεις. Η τελευταία έλαβε χώρα και πάλι στο Οντάντσκι και ήταν διάρκειας 1,5 ώρας.

Ο Χιμένεθ φάνηκε αρχικά ότι θα χαμηλώσει το τέμπο έπειτα από το πρωινό τρέξιμο στο δάσος και την δυνατή πρωινή προπόνηση. Έβαλε τους παίκτες να παίξουν το γνωστό «κορόιδο», στο οποίο μάλιστα συμμετείχε και ο ίδιος και άπαντες το διασκέδασαν για περίπου 20 λεπτά.

Στη συνέχεια, ο Ισπανός προπονητής έδωσε εντολή για την άσκηση με τα τελειώματα. Τρεις παίκτες έκαναν επίθεση από τον άξονα και ολοκλήρωναν στην εστία όπου βρισκόταν ο Γιάννης Μοσχονάς. Ο Χιμένεθ ζητούσε από όλους το γκολ και μοίραζε «μπράβο» σε όποιον το κατάφερνε.

Η επόμενη άσκηση αφορούσε τη λειτουργία της άμυνας. Ο Χιμένεθ χρησιμοποίησε ανά δυάδες τους Δέλλα, Μανωλά, Κάλα, Χέλγκανσον, Καράμπελα, Γεωργέα, Κοντοέ, Αγκιρίμπα, οι οποίοι προσπαθούσαν να επιτεθούν και να σκοράρουν. Ο Ισπανός προπονητής ζητούσε επίμονα και από τους επιτιθέμενους να βγάζουν καλές σέντρες και να προσπαθούν να πιέσουν τους αμυνόμενους.

Ξεχώρισαν οι Δέλλας, Χέλγκανσον και Κοντοές για τις επεμβάσεις τους, ενώ αρκετά «μπράβο» άκουσε και ο νεαρός Τσουκαλάς για τις σέντρες που έβγαλε.

Το τρίτο και τελευταίο μέρος της προπόνησης περιείχε ένα μίνι πρωτάθλημα τριών ομάδων οι οποίες αποτελούνταν από 7 παίκτες η κάθε μία. Τα παιχνίδια έγιναν στο μισό γήπεδο. Οι «Μαύροι» αποτελούνταν από τους Δέλλα, Λυμπερόπουλο, Μάκο, Χέλγκανσον, Μπερνς, Κλωναρίδη και Γεωργέα. Οι «Πορτοκαλί» από τους Γκέντζογλου, Καράμπελα, Μανωλά, Τσουκαλά, Κάλος, Μπέλεκ και Λεονάντο. Τέλος, οι «Πράσινοι» ήταν οι Κοντοές, Αγκιρίμπα, Κάλα, Λαγός, Εγγλέζου, Γκερέιρο και Νικόλτσης. Στις δύο εστίες βρίσκονταν οι Κωνστανόπουλος και Αρμπατζής.

Αρχικά, οι «Πορτοκαλί» έπαιξαν με τους «Μαύρους» και επικράτησαν με 3-2. Τα γκολ των νικητών πέτυχαν οι Κλωναρίδης (2), Γκέντζογλου, ενώ για τους ηττημένους σκόραραν οι Λεονάρντο και Καράμπελας.

Στη συνέχεια οι «Πράσινοι» επικράτησαν με 2-1 των «Πορτοκαλί» με τους Νικόλτση και Εγγλέζου να απαντούν στο τέρμα που είχε πετύχει ο Μπέλεκ. Τέλος, οι «Μαύροι» επικράτησαν με 1-0 των «Πράσινων» με το γκολ του Γεωργέα.

Να σημειωθεί ότι ο Παντελής Καφές δεν συμμετείχε στο πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων. Αύριο (19/07) το πρόγραμμα περιλαμβάνει δύο προπονήσεις. Η πρωινή θα γίνει στις 08.15 και η απογευματινή στις 18.00.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Football League: Γκολ και φάσεις της 17ης αγωνιστικής (video)
Football League: Γκολ και φάσεις της 17ης αγωνιστικής (video)
Παρελθόν από την Μπάμπεργκ ο Τρινκιέρι
Παρελθόν από την Μπάμπεργκ ο Τρινκιέρι
«Μπάρτσα» και ξερό ψωμί!
«Μπάρτσα» και ξερό ψωμί!
Τένις: Εκτός του κυρίως ταμπλό η Σάκκαρη
Τένις: Εκτός του κυρίως ταμπλό η Σάκκαρη
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Προσοχή τις επόμενες ώρες! Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Προσοχή τις επόμενες ώρες! Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
Απόφαση - «βόμβα» για τις θέσεις πάρκινγκ στις πιλοτές των πολυκατοικιών!
Απόφαση - «βόμβα» για τις θέσεις πάρκινγκ στις πιλοτές των πολυκατοικιών!
ΣΟΚ: Νεκρή η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος Καρολίνα Κάλφα
ΣΟΚ: Νεκρή η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος Καρολίνα Κάλφα
Τριήμερο στη Σκύρο για τον Πρωθυπουργό και την οικογένεια του
Τριήμερο στη Σκύρο για τον Πρωθυπουργό και την οικογένεια του

Προπόνηση σε υψηλό τέμπο


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης