ΠΑΟΚ: Προπόνηση με επιστροφές
SHARE

ΠΑΟΚ: Προπόνηση με επιστροφές

Υψηλής έντασης ήταν η προπόνηση της Τετάρτης  (28/1) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ, με τον Άγγελο Αναστασιάδη να μετρά και επιστροφές.

Το πρόγραμμα διήρκεσε περίπου 90 λεπτά με τους παίκτες του «Δικεφάλου» να δουλεύουν στα γεμίσματα, τα τελειώματα και στην κυκλοφορία της μπάλας με παιχνίδι σε μισό γήπεδο. Απόντες από την προπόνηση ήταν οι Εγιάλ Γκολάσα, Γιώργος Τζαβέλλας, οι οποίοι ταλαιπωρούνται από ίωση. Αντίθετα, οι Γιάννης Σκόνδρας, Δημήτρης Κωνσταντινίδης επέστρεψαν με τον πρώτο να ακολουθεί κανονικά το πρόγραμμα και τον δεύτερο να γυμνάζεται σε πιο χαλαρούς ρυθμούς επειδή ήταν καταβεβλημένος.

Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος έκανε μυική ενδυνάμωση στο γυμναστήριο και φυσική κατάσταση στο γήπεδο, ενώ οι Αλέξανδρος Τζιόλης, Παναγιώτης Δεληγιαννίδης συνέχισαν πρόγραμμα επανένταξης υπό τις οδηγίες του γυμναστή αποκατάστασης Γιάννη Κατσανίκα.

Την Πέμπτη ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.



Πανεπιστημίου: Ξεκίνησαν οι εργασίες ανάπλασης - Οι πρώτες εικόνες
Πανεπιστημίου: Ξεκίνησαν οι εργασίες ανάπλασης - Οι πρώτες εικόνες
Πινγκ πονγκ: Άψογο και φέτος το αναπτυξιακό τουρνουά «Φώτη Τζιαλτζούδη» στη Βέροια
Πινγκ πονγκ: Άψογο και φέτος το αναπτυξιακό τουρνουά «Φώτη Τζιαλτζούδη» στη Βέροια
Μετάλλαξη Όμικρον: Προειδοποίηση Φάουτσι για πέμπτο κύμα της πανδημίας
Μετάλλαξη Όμικρον: Προειδοποίηση Φάουτσι για πέμπτο κύμα της πανδημίας
Στα όριά τους οι οπαδοί της Παναχαϊκής: «Δεν είναι ώρα για ευθύνες, αλλά για αποφάσεις»
Στα όριά τους οι οπαδοί της Παναχαϊκής: «Δεν είναι ώρα για ευθύνες, αλλά για αποφάσεις»

Μετάλλαξη Όμικρον - Νέα μέτρα: Το εφεδρικό σχέδιο ενόψει Χριστουγέννων (vid)

Μετάλλαξη Όμικρον - Νέα μέτρα: Το εφεδρικό σχέδιο ενόψει Χριστουγέννων (vid)

Πέθανε ο διάσημος σχεδιαστής Virgil Abloh - Η άνιση μάχη με τον καρκίνο

Πέθανε ο διάσημος σχεδιαστής Virgil Abloh - Η άνιση μάχη με τον καρκίνο

ΠΑΟΚ - Άρης: Η στιγμή της εισβολής των οπαδών στον αγωνιστικό χώρο της Τούμπας (vids+pics)

ΠΑΟΚ - Άρης: Η στιγμή της εισβολής των οπαδών στον αγωνιστικό χώρο της Τούμπας (vids+pics)

Μετάλλαξη Όμικρον: Προειδοποίηση Φάουτσι για πέμπτο κύμα της πανδημίας

Μετάλλαξη Όμικρον: Προειδοποίηση Φάουτσι για πέμπτο κύμα της πανδημίας

Νίκος Στραβελάκης: Στο νοσοκομείο με συμπτώματα πνευμονίας ο δημοσιογράφος

Νίκος Στραβελάκης: Στο νοσοκομείο με συμπτώματα πνευμονίας ο δημοσιογράφος

Cyber Monday 2021: Αύριο οι διαδικτυακές προσφορές - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Cyber Monday 2021: Αύριο οι διαδικτυακές προσφορές - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τραγωδία στον Ωρωπό: Δυο νεκροί μετά από πτώση αυτοκινήτου στο λιμάνι

Τραγωδία στον Ωρωπό: Δυο νεκροί μετά από πτώση αυτοκινήτου στο λιμάνι

Μετάλλαξη Όμικρον: Ασαφές αν προκαλεί σοβαρότερη ασθένεια ή αν είναι πιο μεταδοτική, λέει ο ΠΟΥ

Μετάλλαξη Όμικρον: Ασαφές αν προκαλεί σοβαρότερη ασθένεια ή αν είναι πιο μεταδοτική, λέει ο ΠΟΥ