ΠΑΟΚ: Φύσηξε ο Βαρδάρης στη Μεσημβρία

ΠΑΟΚ: Φύσηξε ο Βαρδάρης στη Μεσημβρία

Με δυνατό αέρα διεξήχθη η προπόνηση του ΠΑΟΚ το πρωί της Πέμπτης στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Το πρόγραμμα του «Δικεφάλου του Βορρά» περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ταχυδύναμης με σπριντ και τακτική με παιχνίδι σε μισό γήπεδο και συγκεκριμένες οδηγίες γύρω τόσο από την αμυντική λειτουργία όσο και την ανάπτυξη της ομάδας.

Το ευχάριστο για τον Άγγελο Αναστασιάδη ήταν ότι σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων επέστρεψε ο Εγιάλ Γκολάσα, ο οποίος έχει ξεπεράσει πλήρως το πρόβλημα στο δάκτυλο του ποδιού του. Οι διεθνείς Στέφανος Αθανασιάδης, Ράζβαν Ρατς κι ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης που προερχόταν από ίωση γυμνάστηκαν σε πιο χαλαρούς ρυθμούς, ο Αλέξανδρος Τζιόλης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα, ο Χέντβιγκες Μαντούρο έμεινε για θεραπεία στο γυμναστήριο, ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης ξεκίνησε πρόγραμμα αποκατάστασης κι ο Εργκούς Κάτσε συνέχισε ατομικό πρόγραμμα.

Στην προπόνηση συμμετείχε και ο Ελληνας ομογενής αμυντικός από τη Σουηδία, Σωτήρης Παπαγιαννόπουλος. Η προετοιμασία συνεχίζεται με την προπόνηση της Παρασκευής θα πραγματοποιηθεί στις 11:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.



Παναθηναϊκός AKTOR: «Πονοκέφαλος» για Αταμάν, δεν συμπληρώνει 12άδα - Τα δεδομένα για τον Ολυμπιακό
Παναθηναϊκός AKTOR: «Πονοκέφαλος» για Αταμάν, δεν συμπληρώνει 12άδα - Τα δεδομένα για τον Ολυμπιακό
Χάντμπολ Γυναικών: «Καπάρωσε» την πρωτιά στην κανονική περίοδο η ΑΕΚ
Χάντμπολ Γυναικών: «Καπάρωσε» την πρωτιά στην κανονική περίοδο η ΑΕΚ
Βόλεϊ Γυναικών: Στα ημιτελικά τα απίθανα κορίτσια του ΖΑΟΝ και νέο Ολυμπιακό... κάζο
Βόλεϊ Γυναικών: Στα ημιτελικά τα απίθανα κορίτσια του ΖΑΟΝ και νέο Ολυμπιακό... κάζο
Βόλεϊ Γυναικών: Εξασφάλισε την παραμονή ο Άρης
Βόλεϊ Γυναικών: Εξασφάλισε την παραμονή ο Άρης
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved