ΠΑΟΚ: Στροφή στη Μακάμπι

ΠΑΟΚ: Στροφή στη Μακάμπι

Σε ευρωπαϊκούς ρυθμούς κινούνται στον ΠΑΟΚ, με το μυαλό πλέον να είναι στο ματς της Πέμπτης με την Μακάμπι Χάιφα στην Τούμπα.

Την Κυριακή το πρωί οι παίκτες του «Δικεφάλου του Βορρά» βρέθηκαν στη Νέα Μεσημβρία. Οσοι αγωνίστηκαν βασικοί με τον Αστέρα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης. Αρχικά με χαλαρό τρέξιμο και ποδήλατο και στη συνέχεια με μασάζ και υδροθεραπείες.

Οι υπόλοιποι παίκτες ακολούθησαν πρόγραμμα σχετικά υψηλής έντασης, που ξεκίνησε με προθέρμανση, ασκήσεις μεταβίβασης, κυκλοφορίας και πρέσινγκ της μπάλας και ολοκληρώθηκε με άσκηση επίθεσης δύο εναντίον ενός.

Ο Στέλιος Κίτσιου που βγήκε το Σάββατο από τον αγώνα δεν αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα και οι κράμπες του προήλθαν από την επιβάρυνση των συνεχόμενων παιχνιδιών με ΠΑΟΚ και Εθνική και του πολύωρου ταξιδιού από την Μάλτα την προηγούμενη Τετάρτη. Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ξεκίνησε επαφές με τη μπάλα στο ατομικό του πρόγραμμα χωρίς να αισθάνεται ενοχλήσεις.

Ο Χουμπ Στέφενς έδωσε ρεπό τη Δευτέρα και οι ποδοσφαιριστές θα επιστρέψουν το πρωί της Τρίτης στο γήπεδο.



Super League: Επίσημη η αναβολή του Παναθηναϊκός – ΟΦΗ
Super League: Επίσημη η αναβολή του Παναθηναϊκός – ΟΦΗ
Πρόεδρος Σλάβια Πράγας: «Μένει εδώ ο Ζαφείρης, δεν μπορούμε να τον αφήσουμε πριν τον Γενάρη»
Πρόεδρος Σλάβια Πράγας: «Μένει εδώ ο Ζαφείρης, δεν μπορούμε να τον αφήσουμε πριν τον Γενάρη»
Ολυμπιακός: Πλησιάζει ο 20χρονος της Παλμέιρας, Ενρίκε Ταλίς
Ολυμπιακός: Πλησιάζει ο 20χρονος της Παλμέιρας, Ενρίκε Ταλίς
ΑΕΚ: Χωρίς αγωνιστική υποχρέωση στο Βέλγιο η Άντερλεχτ ανάμεσα στα ματς του Conference League
ΑΕΚ: Χωρίς αγωνιστική υποχρέωση στο Βέλγιο η Άντερλεχτ ανάμεσα στα ματς του Conference League
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved