Περπάτημα και ποδήλατο: Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή

Περπάτημα και ποδήλατο: Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή

Το να πηγαινοέρχεστε κάθε μέρα στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο, θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή που οδηγεί σε καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η λεγόμενη «ενεργητική μετακίνηση», δηλαδή το να πηγαίνει κάποιος περπατώντας ή με ποδήλατο στη δουλειά, για τουλάχιστον 45 λεπτά καθημερινά, μείωσε τα επίπεδα ενός δείκτη φλεγμονής στο αίμα που ονομάζεται C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP), αναφέρουν Φινλανδοί ερευνητές.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



ΑΕΚ: Ο εμβληματικός Ντράγκαν Σάκοτα συνεχίζει στον πάγκο της «Ένωσης» | Το video - αποθέωση της ΚΑΕ
ΑΕΚ: Ο εμβληματικός Ντράγκαν Σάκοτα συνεχίζει στον πάγκο της «Ένωσης» | Το video - αποθέωση της ΚΑΕ
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Τι απάντησε στο «Ολυμπιακός ή Παναθηναϊκός» - Γύρος, φέτα και Σχορτσανίτης
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Τι απάντησε στο «Ολυμπιακός ή Παναθηναϊκός» - Γύρος, φέτα και Σχορτσανίτης
Αμερικανός μπασκετμπολίστας συνελήφθη στην Ινδονησία για διακίνηση ναρκωτικών
Αμερικανός μπασκετμπολίστας συνελήφθη στην Ινδονησία για διακίνηση ναρκωτικών
Ολυμπιακός: Το «έκαψαν» στα μπουζούκια οι νταμπλούχοι, έκλεψε την παράσταση με Βανδή ο Ροντινέι!
Ολυμπιακός: Το «έκαψαν» στα μπουζούκια οι νταμπλούχοι, έκλεψε την παράσταση με Βανδή ο Ροντινέι!
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved