Ο συνδυασμός που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και καρκίνου

Ο συνδυασμός που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και καρκίνου

Ποιος είναι ο βέλτιστος συνδυασμός μέτριας αερόβιας φυσικής δραστηριότητας, έντονης αερόβιας φυσικής δραστηριότητας και μυϊκής ενδυνάμωσης για τη μείωση του κινδύνου θνησιμότητας από καρδιαγγειακή νόσο και καρκίνο;

Οι σημερινές συστάσεις παγκοσμίως είναι περίπου μισή ώρα ημερησίως σωματική δραστηριότητα στους ενήλικες για βέλτιστη υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Σινεμά: 10+1 ταινίες για να απολαύσετε κάτω από τα αστέρια
Σινεμά: 10+1 ταινίες για να απολαύσετε κάτω από τα αστέρια
Μεταγραφές: Ο Πάρις Λι άφησε τη Euroleague και πάει στην Ούνικς Καζάν
Μεταγραφές: Ο Πάρις Λι άφησε τη Euroleague και πάει στην Ούνικς Καζάν
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Στον τελικό η Τσέλσι με «κεραυνούς» του Ζοάο Πέδρο - Δείτε βίντεο
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Στον τελικό η Τσέλσι με «κεραυνούς» του Ζοάο Πέδρο - Δείτε βίντεο
AEK, μεταγραφές: Στο στόχαστρο ο Νίκολα Μόρο
AEK, μεταγραφές: Στο στόχαστρο ο Νίκολα Μόρο
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved