O Λόνζο Μπολ προφανώς ΔΕΝ «παίζει» γάμπες, μη γίνεις σαν τον Λόνζο Μπολ

Δουλεύεις που δουλεύεις τους τετρακεφάλους σου, δεν λυπάσαι τις καημένες τις γάμπες που τις παραμελείς διαρκώς; Αυτές άλλωστε είναι που θα σου δώσουν έξτρα ταχύτητα, κάποια παραπάνω αντοχή στα πατήματά σου και βεβαίως, μεγαλύτερα άλματα.

Αν όντως αποφάσισες πως είναι καιρός να τους δώσεις  τη σημασία που τους αξίζει, σου έχουμε 2+1 ασκήσεις ταμάμ που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τη σκληράδα και ταυτόχρονα την εικόνα τους. 

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr