Σφίξιμο στη γάμπα ο Ζέκα

Σφίξιμο στη γάμπα ο Ζέκα

Η ενόχληση που αισθάνθηκε στη γάμπα ο Ζέκα, ήταν το απρόοπτο που «σημάδεψε» την  χθεσινή ημέρα στον Παναθηναϊκό.


Ο Πορτογάλος μεσοεπιθετικός των «πρασίνων», αποχώρησε από την απογευματινή προπόνηση, αφού αισθάνθηκε σφίξιμο στο γαστροκνήμιο και υποβλήθηκε θεραπεία.

Το πρωί, ο Ζεσουάλδο Φερέιρα χώρισε τους ποδοσφαιριστές σε δύο γκρουπ. Στο πρώτο συμμετείχαν όσοι είχαν αγωνιστεί για περισσότερο από 45 λεπτά στο παιχνίδι με την Οντένσε μαζί με τον Ζέκα, οι οποίοι ακολούθησαν ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής μπάλας «5-2», επιδόθηκαν σε παιχνίδι με την μπάλα σε τέσσερις μικρές εστίες και στο τέλος έπαιξαν δίτερμα έξι εναντίον έξι. Ατομικά γυμνάστηκαν οι Κουίνσι και Μαυρίας.

Το απόγευμα, το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2» και οικογενειακό διπλό με το βάρος να πέφτει στον τομέα της τακτικής.

Ατομικά προπονήθηκε και πάλι ο Μαυρίας, ενώ ο Κουίνσι απουσίασε λόγω άδειας που είχε πάρει τον Φερέιρα, για να μεταβεί στο Λονδινό, προκειμένου να μαζέψει τα πράγματά του.



Καιρός: Έντονη κεραυνική δραστηριότητα το Σαββατοκύριακο - Ισχυρή προειδοποίηση Τσατραφύλλια
Καιρός: Έντονη κεραυνική δραστηριότητα το Σαββατοκύριακο - Ισχυρή προειδοποίηση Τσατραφύλλια
Ρεάλ Μαδρίτης: Στο νοσοκομείο ο Κιλιάν Εμπαπέ με οξεία γαστρεντερίτιδα
Ρεάλ Μαδρίτης: Στο νοσοκομείο ο Κιλιάν Εμπαπέ με οξεία γαστρεντερίτιδα
Μέγας είσαι Μέσι - Γκολάρα και νίκη επί της Πόρτο! (video)
Μέγας είσαι Μέσι - Γκολάρα και νίκη επί της Πόρτο! (video)
Άρης: Ανακοινώθηκε η απόκτηση του Νοά Φαντιγκά
Άρης: Ανακοινώθηκε η απόκτηση του Νοά Φαντιγκά
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved