Τα καλύτερα σνακ με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)

Τα καλύτερα σνακ με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)

Οι υδατάνθρακες στη διατροφή αποτελούν ελαφρώς περίπλοκο ζήτημα.

Είναι απαραίτητοι για τη λειτουργία των κυττάρων του σώματος, η υπερβολική κατανάλωσή τους όμως, προκαλεί κούραση και φούσκωμα.

Τι είναι λοιπόν ένα σνακ χαμηλών υδατανθράκων; Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σνακ που περιέχουν κάτω από 8 γραμμάρια υδατανθράκων, αν και κατ’ άλλους ο ορισμός «χαμηλών υδατανθράκων» μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο, ανάλογα με το βάρος του, τη διατροφή που ακολουθεί και τους στόχους που έχει θέσει.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Μεταγραφές: Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την απόκτηση του Ντιόγκο Νασιμέντο
Μεταγραφές: Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την απόκτηση του Ντιόγκο Νασιμέντο
Κροατία – Ελλάδα 7-31: Επίδειξη δύναμης από τα κορίτσια της Εθνικής στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα!
Κροατία – Ελλάδα 7-31: Επίδειξη δύναμης από τα κορίτσια της Εθνικής στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα!
Παναθηναϊκός: «Άδεια εστία, άδεια δημιουργία!» - Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων (13/07)
Παναθηναϊκός: «Άδεια εστία, άδεια δημιουργία!» - Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων (13/07)
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων, Τσέλσι – Παρί
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων, Τσέλσι – Παρί
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved