Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Δεντρολίβανο & μέντα: Ένας συνδυασμός με πολλά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Το δεντρολίβανο τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία και βελτιώνει τη μνήμη, ενώ συμβάλλει στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες.
03 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μεταβολισμός: Πώς θα τον ενεργοποιήσετε άμεσα (εικόνες)
Αναζητάτε τρόπους για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων μέσα στην ημέρα;
03 Δεκεμβρίου 2020 12:55
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου (βίντεο)
Η διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για τη σωστή ρύθμιση του διαβήτη.
02 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα αντιγηραντικά οφέλη του σεξ (εικόνες)
Το σεξ μας κάνει να νιώθουμε νεότεροι και συμβάλλει στη μακροζωία.
02 Δεκεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ποια έλλειψη βιταμινών συνδέεται με προβλήματα των δοντιών (βίντεο)
Είναι γνωστό ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D επηρεάζει τη στοματική υγεία.
01 Δεκεμβρίου 2020 21:27
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αρκούν 5 λεπτά τρέξιμο καθημερινά για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη (εικόνες)
Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο για την καλή κατάσταση της υγείας.
01 Δεκεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρήξιμο: Πότε είναι ανησυχητικό (βίντεο)
Το πρήξιμο προκαλείται από διάφορες καταστάσεις και αποτελεί σύμπτωμα πολλών παθήσεων.
30 Νοεμβρίου 2020 22:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τροφικές αλλεργίες: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε (εικόνες)
Η τροφική αλλεργία είναι το αποτέλεσμα της αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος σε συγκεκριμένες τροφές, τις οποίες αναγνωρίζει ως «παθογόνους εισβολείς».
30 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ηλεκτρολύτες: Ο ρόλος τους και ποια ποσότητα χρειαζόμαστε από τον καθένα (εικόνες)
Οι ηλεκτρολύτες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο λειτουργίας του σώματος και ειδικότερα στην ενυδάτωση και τη ρύθμιση των υγρών, αλλά και τις…
29 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κολλαγόνο: Σε ποιες λειτουργίες είναι απαραίτητο (εικόνες)
Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για το κολλαγόνο και τη συμβολή του στην υγεία.
29 Νοεμβρίου 2020 11:55
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι πιο κοινοί μύθοι για τη χοληστερίνη (εικόνες)
Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.
28 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο (εικόνες)
Ίσως το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε όταν τρώμε, να είναι τα μέρη του σώματος που ωφελούνται από την κάθε τροφή.
28 Νοεμβρίου 2020 11:10
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Βρόμη: 14 σημαντικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Τα τελευταία χρόνια η βρόμη έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και όχι άδικα, αφού είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορούμε…
27 Νοεμβρίου 2020 21:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αντικαρκινική διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε τακτικά (εικόνες)
Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα βασικότερα μέτρα πρόληψης που μπορεί να λάβει κανείς ενάντια στον καρκίνο.
27 Νοεμβρίου 2020 12:35
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ο χυμός που αποτοξινώνει την επιδερμίδα - Πώς θα τον φτιάξετε (βίντεο)
Εκτός από τα εσωτερικά όργανα, είναι χρήσιμο να αποτοξινώνετε κατά διαστήματα και την επιδερμίδα σας.
26 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σημάδια ότι πρέπει να τρώτε περισσότερα λιπαρά (εικόνες)
Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό, η πρόσληψή τους όμως πρέπει να γίνεται με μέτρο, καθώς η υπερβολική κατανάλωση συνδέεται…
26 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι υπερτροφές που βοηθούν στη διαχείριση της νεφρικής νόσου (βίντεο)
Η χρόνια νεφρική νόσος είναι μία όχι σπάνια πάθηση, η οποία έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή του πάσχοντα.
25 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Θρόμβωση: Οι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου (εικόνες)
Οι θρόμβοι δεν είναι πάντοτε επικίνδυνοι, σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα είναι χρήσιμοι.
25 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Όγκος στον εγκέφαλο: 7 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να ξέρετε (βίντεο)
Ο όγκος εγκεφάλου είναι ένα σύνολο από κύτταρα που αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα μέσα στον εγκέφαλο.
24 Νοεμβρίου 2020 21:10
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Βιταμίνη Α: Τα οφέλη & οι τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)
Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Α: η μία προέρχεται κυρίως από ζωικά προϊόντα (ρετινόλη) και η άλλη είναι φυτικής προέλευσης (βήτα καροτένιο).
24 Νοεμβρίου 2020 13:56
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Χρόνιο στρες: Με ποια σωματικά συμπτώματα εκδηλώνεται (βίντεο)
Το στρες μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να είναι ωφέλιμο, δίνοντας στον οργανισμό επιπλέον ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθει σε δύσκολες καταστάσεις, όπως οι…
23 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αραίωση μαλλιών: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες (εικόνες)
Οι περισσότεροι άνθρωποι ταυτίζουν την τριχόπτωση και την αραίωση των μαλλιών με τη γήρανση.
23 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Έλαιο σολομού: Γιατί είναι ευεργετικό για την υγεία (εικόνες)
Ο σολομός είναι τροφή με υψηλή θρεπτική αξία, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε καλά λιπαρά και συγκεκριμένα σε εικοσιπενταενοϊκό οξύ (EPA) και…
22 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ξύδι από κόκκινο κρασί: Τα οφέλη του για την υγεία και τη σιλουέτα σας (εικόνες)
Η φυσιολογική κατάληξη ενός κρασιού που δεν καταναλώνεται, είναι να γίνει ξύδι. Οι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό είναι ο αέρας, η…
21 Νοεμβρίου 2020 20:17
