Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ξηροί καρποί: Οι πιο υγιεινοί & τα θρεπτικά συστατικά τους (εικόνες)
Επιδρούν θετικά στα επίπεδα της χοληστερόλης, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και συμβάλλουν στην πρόληψη κάποιων μορφών καρκίνου.
21 Νοεμβρίου 2020 12:14
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα αιθέρια έλαια που βοηθούν στο αδυνάτισμα (βίντεο)
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται κυρίως σε καλλυντικά και προϊόντα ομορφιάς, φάρμακα, αλλά και σε ορισμένα τρόφιμα.
20 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μπαχαρικά και βότανα που ωφελούν την υγεία της καρδιάς (εικόνες)
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως.
20 Νοεμβρίου 2020 11:10
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Στοματικός καρκίνος: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου & τρόποι αντιμετώπισης (βίντεο)
Τα περιστατικά καρκίνου της στοματικής κοιλότητας παρουσιάζουν σημαντική αύξηση τα τελευταία χρόνια.
19 Νοεμβρίου 2020 21:10
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται (εικόνες)
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας και να…
19 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
5 βότανα με φαρμακευτικές ιδιότητες & πώς να τα χρησιμοποιήσετε (βίντεο)
Τα φάρμακα που παρασκευάζονται από αρωματικά βότανα είναι χρήσιμα στην καθημερινή μας ζωή και προσφέρουν γρήγορη και αποτελεσματική ανακούφιση από μία σειρά…
18 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Λίπος στο συκώτι: Πώς θα προστατευθείτε από τις σοβαρές επιπτώσεις (εικόνες)
Πολλοί άνθρωποι «κακοποιούν» χωρίς να το αντιλαμβάνονται το πολυτιμότερο όργανο του σώματός τους.
18 Νοεμβρίου 2020 10:43
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κήλη: 9 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (βίντεο)
Η κήλη είναι μία παθολογική κατάσταση κατά την οποία κάτι προβάλλει μέσα από την κοιλιά.
17 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αλάτι: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να είναι αυξημένη η πρόσληψη (εικόνες)
Οι περισσότεροι λαμβάνουμε από τη διατροφή αρκετό αλάτι ή και πάνω από τα 2.300 mg νατρίου (του βασικού συστατικού του αλατιού) που…
17 Νοεμβρίου 2020 10:37
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σημάδια στα πόδια που «δείχνουν» πρόβλημα στο συκώτι (βίντεο)
Το συκώτι καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην πέψη των τροφών και καταπολεμά τις λοιμώξεις.
16 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Έμφραγμα μυοκαρδίου: 6 άγνωστοι παράγοντες κινδύνου (εικόνες)
Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση εμφράγματος είναι γνωστοί σε όλους σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό.
16 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Διατροφή: Οι κορυφαίες πηγές αντιοξειδωτικών σε φωτογραφίες
Όλοι έχουν ακούσει για τη μεγάλη αξία των αντιοξειδωτικών που περιέχονται στα τρόφιμα. Αλήθεια όμως, τι είναι τα αντιοξειδωτικά;
15 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τερηδόνα & ουλίτιδα: Προστατέψτε τα δόντια σας με αυτές τις 9 τροφές (φωτο)
Πιθανώς δεν θεωρείτε ότι το σαλάμι αποτελεί υγιεινή τροφή και ότι μπορεί να προστατεύσει τα δόντια σας.
15 Νοεμβρίου 2020 12:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα 7 σημαντικά οφέλη του αβοκάντο για την υγεία (φωτο)
Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά…
14 Νοεμβρίου 2020 21:07
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κακή διατροφή: Τα 8 σημάδια που στέλνει το σώμα σας (φωτο)
Οι σωστές τροφές στη σωστή ποσότητα αποτελούν κλειδί για να ζήσετε πολλά χρόνια και με υγεία.
14 Νοεμβρίου 2020 10:49
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Χυμός καρότου: Τα μοναδικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Για να λάβουμε τα οφέλη των περισσοτέρων φρούτων και λαχανικών, μπορούμε να τα καταναλώνουμε εκτός από την στερεή φρέσκια μορφή τους, και…
13 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Προβλήματα μνήμης: Ποιες παθήσεις υποδεικνύουν εκτός από Αλτσχάιμερ (εικόνες)
Η αύξηση της ηλικίας συχνά συνοδεύεται από προβλήματα μνήμης.
13 Νοεμβρίου 2020 11:49
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ίωση / κρυολόγημα: Διατροφικές συμβουλές για ταχύτερη αντιμετώπιση (εικόνες)
Έχουμε μπει στην περίοδο που συνοδεύεται από ιώσεις όπως το κρυολόγημα και η εποχική γρίπη.
12 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αποφρακτική πνευμονοπάθεια: Οι τροφές που προστατεύουν τα πνευμόνια (εικόνες)
Η διατροφή αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την υγεία μας αλλά το σημαντικότερο είναι ότι βρίσκεται υπό τον έλεγχό μας.
12 Νοεμβρίου 2020 10:21
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Διαβήτης: 9 φρούτα που μπορείτε να τρώτε & 8 που πρέπει να αποφεύγετε (βίντεο)
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση στην οποία το σώμα αγωνίζεται να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
11 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρόβλημα στην καρδιά: Έξι παράδοξα προειδοποιητικά σημάδια (εικόνες)
Οι καρδιοπάθειες αποτελούν την κύρια αιτία θανάτων παγκοσμίως.
11 Νοεμβρίου 2020 11:16
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Το ρόφημα που καίει το λίπος ενώ κοιμάστε & πώς θα το φτιάξετε (βίντεο)
Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική, τη συναισθηματική και την ψυχική υγεία.
10 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Λίπος στο συκώτι: Με ποιες τροφές θα το μειώσετε (εικόνες)
Το συκώτι είναι ένα από τα όργανα στα οποία το σώμα μας αποθηκεύει λίπος ώστε να δημιουργήσει «αποθήκες» ενέργειας.
10 Νοεμβρίου 2020 13:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
8 τύποι διαλειμματικής δίαιτας & πώς θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (βίντεο)
Η διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα αποτελεί ένα διατροφικό μοτίβο, το οποίο προτείνει την εναλλαγή περιόδων νηστείας και περιόδων ελεύθερης διατροφής, χωρίς να…
09 Νοεμβρίου 2020 21:00
