Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό σας (εικόνες)
Μια ολιγοήμερη δίαιτα αποτοξίνωσης βοηθά τον μεταβολισμό να «ξυπνήσει», να ρυθμιστεί καλύτερη η όρεξη και να γίνει επανεκκίνηση του πεπτικού.
09 Νοεμβρίου 2020 10:37
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Υπόταση: 10 τρόποι άμεσης αντιμετώπισης (εικόνες)
Παρότι δεν εμπνέει την ίδια ανησυχία με την υπέρταση, η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) είναι μια κατάσταση που εκδηλώνεται με ενοχλητικά συμπτώματα…
08 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι αντιγηραντικές τροφές που ενυδατώνουν την επιδερμίδα από μέσα (εικόνες)
Είτε το δέρμα σας «σκάει» και ξεφλουδίζει όταν ο καιρός είναι κρύος, είτε αντιμετωπίζετε χρόνιο πρόβλημα ξηροδερμίας, είναι σημαντικό να μην υποτιμάτε…
08 Νοεμβρίου 2020 13:23
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Όγκος στο στήθος: Τι τον προκαλεί εκτός από καρκίνο (εικόνες)
Το 90% των όγκων στο στήθος είναι καλοήθεις και μπορεί να οφείλονται σε πολλές αιτίες, όπως ο έμμηνος κύκλος, μία κύστη ή…
07 Νοεμβρίου 2020 16:32
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μεσογειακή διατροφή: Ποιες σοβαρές παθήσεις προλαμβάνει (εικόνες)
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή είναι μία από τις πιο υγιεινές δίαιτες, καθώς επικεντρώνεται στον συνδυασμό τροφών…
07 Νοεμβρίου 2020 12:25
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αερόβια άσκηση: Πώς σας ωφελούν μόλις 10 λεπτά την ημέρα (βίντεο)
Aερόβια άσκηση είναι κάθε άσκηση στην οποία κινούνται ρυθμικά και επαναλαμβανόμενα μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος, με συνέπεια την ταχύτερη καύση θερμίδων,…
06 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρωινή κούραση: Πού οφείλεται και πώς θα την αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Πολλές φορές το πρωί, όταν ξυπνάμε, αισθανόμαστε νύστα και κούραση, ακόμα και αν έχουμε κοιμηθεί αρκετά.
06 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Δυσπεψία: 10 σπιτικές συνταγές για να ανακουφιστείτε (video)
H δυσπεψία, το φούσκωμα και οι καούρες αποτελούν συνηθισμένα προβλήματα του πεπτικού.
05 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ισχαιμικό εγκεφαλικό: Οι παράγοντες που πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο (εικόνες)
Ένα ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η παροχή αίματος σε τμήμα του εγκεφάλου διακόπτεται, με αποτέλεσμα τα εγκεφαλικά κύτταρα να πεθάνουν.
05 Νοεμβρίου 2020 12:09
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα ποτά που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία (βίντεο)
Είτε είναι πρωί και θέλετε ένα καφέ για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια, είτε απόγευμα και πρέπει να ξενυστάξετε για…
04 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αδυνάτισμα: Υγιεινές τροφές που σαμποτάρουν το αποτέλεσμα της δίαιτας (εικόνες)
Θέλετε να χάσετε βάρος και ακολουθείτε υγιεινή διατροφή. Μήπως καταναλώνετε όμως τροφές με «κρυφές» θερμίδες χωρίς να το γνωρίζετε;
04 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Οι βασικές εξετάσεις πρόληψης (εικόνες)
Παρά την επιστημονική πρόδοδο που έχει σημειωθεί στον τομέα της Ιατρικής με αποτέλεσμα πολλές μορφές καρκίνου να είναι πλέον ιάσιμες, ισχύει πάντα…
03 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρδιαγγειακά: Τροφές που πρέπει να αντικαταστήσετε για να προστατευτείτε (εικόνες)
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του εμφράγματος και του εγκεφαλικού.
03 Νοεμβρίου 2020 11:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ρόδι: Από ποιες παθήσεις προστατεύει η τακτική κατανάλωση (εικόνες)
Το ρόδι αποτελεί μια πραγματική υπερτροφή που μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής.
02 Νοεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε (φωτο)
Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη, η οποία…
01 Νοεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πόνος στο μαστό: 10 απίθανες αιτίες μέσα από φωτογραφίες
Εκτιμάται ότι δύο στις τρεις γυναίκες εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους δυσφορία ή πόνο στο μαστό, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση.
01 Νοεμβρίου 2020 11:40
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κοκκίνισμα ματιών: 9 αιτίες & τι μπορείτε να κάνετε (φωτο)
Τα κόκκινα, ερεθισμένα μάτια με φαγούρα είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που συχνά είναι δύσκολο να το διαχειριστεί κάποιος.
31 Οκτωβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 5 τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας (photos)
Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο…
31 Οκτωβρίου 2020 13:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ίλιγγος: Οι πιθανές αιτίες σε εικόνες
Οι ίλιγγοι σπάνια αποτελούν σοβαρό πρόβλημα υγείας, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδικοί και υποχωρούν χωρίς θεραπεία.
30 Οκτωβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Το ανεύρυσμα είναι μία παθολογική διόγκωση σ’ ένα σημείο του τοιχώματος ενός αγγείου στον εγκέφαλο.
30 Οκτωβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σπανάκι: Τα μοναδικά οφέλη της τακτικής κατανάλωσης για την υγεία σας (εικόνες)
Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτελεί εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C,…
29 Οκτωβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Λιναρόσπορος: Γιατί πρέπει να τον εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)
Ο λιναρόσπορος, δηλαδή ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη…
29 Οκτωβρίου 2020 10:49
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Συντήρηση τροφίμων: 11 tips για να διαρκέσουν περισσότερο (φωτο)
Η οργάνωση των αγορών και οι σωστοί κανόνες συντήρησης των τροφίμων, συμβάλλουν στην εξοικονόμηση χρημάτων, την πρόληψη της αλλοίωσης των τροφίμων και…
28 Οκτωβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρκίνος και διατροφή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)
Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.
28 Οκτωβρίου 2020 10:46
