Παναιτωλικός: Πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μπεχαράνο

Παναιτωλικός: Πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μπεχαράνο

Η προετοιμασία για τον Κυριακάτικο(11.3) αγώνα με τον ΠΑΣ Γιάννινα, συνεχίστηκε με την προπόνηση της  Πέμπτης. Στόχος είναι η νίκη για να ισοσκελιστεί η  εντός έδρας ήττα με την Κέρκυρα.   

Το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάβανε ασκήσεις συντονισμού,   ασκήσεις ισορροπίας ασκήσεις τεχνικής με μπάλα  ασκήσεις κατοχής μπάλας με υψηλή ένταση και αμυντική τακτική σε υποομάδες.

Ο Μπεχαράνο ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Άλβες έκανε θεραπεία. Ο Βιγιαφάνιες έκανε θεραπεία, ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο



Asteras Aktor: Με Δεληγιαννίδη κόντρα στην ΑΕΚ
Asteras Aktor: Με Δεληγιαννίδη κόντρα στην ΑΕΚ
Εθνική Πόλο: Απέναντι στην Ιταλία για το χάλκινο μετάλλιο
Εθνική Πόλο: Απέναντι στην Ιταλία για το χάλκινο μετάλλιο
Κινέζα αθλήτρια διέπρεψε στο καλλιτεχνικό πατινάζ με την «Αστερομάτα» - Βίντεο
Κινέζα αθλήτρια διέπρεψε στο καλλιτεχνικό πατινάζ με την «Αστερομάτα» - Βίντεο
Οι πρώτες κινήσεις του Αντίνο με το «τριφύλλι» στο στήθος (Video)
Οι πρώτες κινήσεις του Αντίνο με το «τριφύλλι» στο στήθος (Video)
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved