Διώξτε το άγχος βλέποντας κοινωνικά σήριαλ και ντοκιμαντέρ
Τα τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί και να ωφελούν, υποστηρίζουν ολοένα και περισσότεροι ψυχολόγοι. Ντοκιμαντέρ για τη φύση και τα ζώα, όπως και κοινωνικές τηλεοπτικές σειρές, χαλαρώνουν και διώχνουν το στρες
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ρότσετσερ, ανακάλυψαν προ ετών ότι όσοι βλέπουν εκπομπές για τη φύση αισθάνονται να γεμίζουν ενέργεια και γενναιοδωρία. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ίδιες εκπομπές μπορεί να ελαττώσουν την αρτηριακή πίεση και τη μυϊκή ένταση, δείκτες του ανθυγιεινού στρες.
Επιστήμονες από το Ιδρυμα Μελέτης των Εθισμών του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο, δημοσίευσαν μελέτη που έδειξε ότι η επανάληψη κοινωνικών τηλεοπτικών σειρών μπορεί να εντείνει τον αυτοέλεγχό μας.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
