Και τι δεν φτιάχνεις: Πέντε υλικά που πρέπει να υπάρχουν οπωσδήποτε στην κουζίνα μας!
Σύμφωνα με ειδικούς και διατροφολόγους, το βασικό κριτήριο για μία ωφέλιμη διατροφή είναι η ημέρα μας να περιλαμβάνει τουλάχιστον πέντε μεγάλα και μικρά γεύματα.
Προφανώς η συγκεκριμένη συμβουλή απευθύνεται σε όσους μένουν ακόμη με τη μητέρα τους, γιατί στη δική μου περίπτωση, οι συνταγές που γνώριζα μέχρι πρόσφατα ήταν περιορισμένες στα δάχτυλα –του ενός χεριού- και ο ελεύθερος χρόνος που είχα μέσα στην καθημερινότητα, ήταν ελάχιστος για να τον περνάω πάνω από τον πάγκο της κουζίνας.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
