Οι πιο γνωστές δίαιτες του 2013
Ποιες είναι οιδίαιτες που κέντρισαν το ενδιαφέρον των χρηστών του διαδικτύου για το 2013;
Η Google αποκαλύπτει τη λίστα με τα διατροφικά προγράμματα με τις περισσότερες αναζητήσεις.
1. Η ευέλικτη δίαιτα (Flexitarian Diet)
Απευθύνεται κυρίως σε χορτοφάγους και βασίζεται στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Επιτρέπει το σούσι και το κοτόπουλο και υποστηρίζει τα ισορροπημένα γεύματα και την ευελιξία στις διατροφικές επιλογές. Είναι μία από τις πιο υγιεινές δίαιτες του2013 σύμφωνα με τους διατροφολόγους.
2. Η δίαιτα των ψαρικών(Pescetarian Diet)
Πρόκειται για χορτοφαγική δίαιτα που περιλαμβάνει και ψάρι. Χρειάζεται προσοχή ως προς τα είδη των ψαριών που επιλέγουμε να καταναλώσουμε.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
