Η γυμναστική ενισχύει τη δημιουργικότητα και τη φαντασία

Επιστήμονες από την Ολλανδία διαπίστωσαν ότι τα άτομα που γυμνάζονται τακτικά έχουν πιο καλλιεργημένη φαντασία και περισσότερο δημιουργική σκέψη.

Τα οφέλη περιορίζονται μόνο στα άτομα που γυμνάζονται τακτικά. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λέιντεν μελέτησαν τον αντίκτυπο της άσκησης σε δύο διαφορετικές πτυχές της δημιουργικότητας: τη συγκλίνουσα σκέψη και την αποκλίνουσα σκέψη.

Η συγκλίνουσα σκέψη οδηγεί στην ανακάλυψη μίας και μόνο σωστής λύσης σε ένα πρόβλημα, ενώ η αποκλίνουσα σκέψη αφορά στην εύρεση πολλών εναλλακτικών λύσεων σε ένα πρόβλημα.

Έπειτα από μια σειρά πειραμάτων και δοκιμών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που γυμνάζονται τακτικά κατάφεραν να επιτύχουν υψηλότερες βαθμολογίες σε όλα τα τεστ.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Η γυμναστική ενισχύει τη δημιουργικότητα και τη φαντασία