Παναιτωλικός: Τρέξιμο και τεχνική
SHARE

Παναιτωλικός: Τρέξιμο και τεχνική

Ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά και… μαθήματα τακτικής περιελάμβανε το σαββατιάτικο (19/7) πρόγραμμα των Αγρινιωτών

Συνεχίζοντας σε έντονους ρυθμούς την προετοιμασία τους στο Καρπενήσι, οι παίκτες του Παναιτωλικού το πρωί του Σαββάτου (19/7) ακολούθησαν πρόγραμμα με τρέξιμο στο δάσος και στη συνέχεια ασκήσεις σταθεροποίησης του κορμού. Επίσης, οι Θεοδωρίδης, Ετζενγκέλε, Μαλεζάς, Κάπελ, Μπεχαράνο, Κέβιν, στη συνέχεια ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης φυσικής κατάστασης.

Όσο για το απογευματινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις ισορροπίας και τεχνικής με μπάλα, ενώ συνέχισαν με πρόγραμμα βελτίωσης ατομικών αδυναμιών οι Θεοδωρίδης, Ετζενγκέλε, Κέβιν. Οι υπόλοιποι συμμετείχαν σε ασκήσεις επιθετικής τακτικής, προσαρμοσμένη στο σύστημα που θα ακολουθήσει η ομάδα και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με δίτερμα και στημένες φάσεις.

Ωστόσο, τα προβλήματα για τον Χάβο δεν έλειψαν καθώς ο Μύγας έκανε για ακόμη μια ημέρα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης για την επανένταξή του στην ομάδα, μετά τον τραυματισμό που είχε στις αρχές της εβδομάδας. Ο τερματοφύλακας της Κ20 Αθανασόπουλος, που συμμετέχει στην προετοιμασία, ένιωσε ενοχλήσεις σε παλιό κάταγμα σκαφοειδούς οστού και ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Τέλος, την Κυριακή (20/7) έχει προγραμματιστεί διπλό με την τοπική ομάδα του Αίολου Καρπενησίου στις 6 το απόγευμα.



Premier League: Όρθια στο «Στάμφορντ Μπριτζ» η Γιουνάιτεντ! (Videos+Photos)
Premier League: Όρθια στο «Στάμφορντ Μπριτζ» η Γιουνάιτεντ! (Videos+Photos)
Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός: Οι… σημαδεμένοι (Photos)
Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός: Οι… σημαδεμένοι (Photos)
Live Chat Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός 1-0
Live Chat Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός 1-0
Live Chat ΠΑΟΚ-Άρης 0-1
Live Chat ΠΑΟΚ-Άρης 0-1

Τα νέα μέτρα που βρίσκονται στο «συρτάρι» ενόψει Χριστουγέννων: Στο επίκεντρο rapid test, μάσκες

Τα νέα μέτρα που βρίσκονται στο «συρτάρι» ενόψει Χριστουγέννων: Στο επίκεντρο rapid test, μάσκες

Αν όχι η Θεσσαλονίκη, τότε ποια; Η UNESCO την έχρισε γαστρονομική πρωτεύουσα και όχι άδικα

Αν όχι η Θεσσαλονίκη, τότε ποια; Η UNESCO την έχρισε γαστρονομική πρωτεύουσα και όχι άδικα

Μετάλλαξη Όμικρον: Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων - Πότε θα είναι σε θέση να δώσουν απαντήσεις

Μετάλλαξη Όμικρον: Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων - Πότε θα είναι σε θέση να δώσουν απαντήσεις

Επιχείρηση Αρμαγεδδών από τη NASA - Πώς θα εκτρέψει αστεροειδή - Ο Δρ. Κριμιζής αναλύει την αποστολή

Επιχείρηση Αρμαγεδδών από τη NASA - Πώς θα εκτρέψει αστεροειδή - Ο Δρ. Κριμιζής αναλύει την αποστολή

Γιάννης Τοπαλούδης στο Newsbomb.gr: «Κάθε ρούχο της Ελένης είναι ένα κομμάτι τη ψυχής μας»

Γιάννης Τοπαλούδης στο Newsbomb.gr: «Κάθε ρούχο της Ελένης είναι ένα κομμάτι τη ψυχής μας»

Βρετανία: Τι θα συμβεί αμέσως μόλις πεθάνει η Ελισάβετ - «Η Γέφυρα του Λονδίνου έπεσε»

Βρετανία: Τι θα συμβεί αμέσως μόλις πεθάνει η Ελισάβετ - «Η Γέφυρα του Λονδίνου έπεσε»

Πόσο απέχουμε από την επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα; Άγνωστες πτυχές από τη δράση του Έλγιν

Πόσο απέχουμε από την επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα; Άγνωστες πτυχές από τη δράση του Έλγιν

Καρίμ Μπενζεμά: Η υπόθεση «sex tape», το… μεγάλο αυτογκόλ της ζωής του

Καρίμ Μπενζεμά: Η υπόθεση «sex tape», το… μεγάλο αυτογκόλ της ζωής του