ΠΑΟΚ: Στροφή στη Μακάμπι

ΠΑΟΚ: Στροφή στη Μακάμπι

Σε ευρωπαϊκούς ρυθμούς κινούνται στον ΠΑΟΚ, με το μυαλό πλέον να είναι στο ματς της Πέμπτης με την Μακάμπι Χάιφα στην Τούμπα.

Την Κυριακή το πρωί οι παίκτες του «Δικεφάλου του Βορρά» βρέθηκαν στη Νέα Μεσημβρία. Οσοι αγωνίστηκαν βασικοί με τον Αστέρα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης. Αρχικά με χαλαρό τρέξιμο και ποδήλατο και στη συνέχεια με μασάζ και υδροθεραπείες.

Οι υπόλοιποι παίκτες ακολούθησαν πρόγραμμα σχετικά υψηλής έντασης, που ξεκίνησε με προθέρμανση, ασκήσεις μεταβίβασης, κυκλοφορίας και πρέσινγκ της μπάλας και ολοκληρώθηκε με άσκηση επίθεσης δύο εναντίον ενός.

Ο Στέλιος Κίτσιου που βγήκε το Σάββατο από τον αγώνα δεν αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα και οι κράμπες του προήλθαν από την επιβάρυνση των συνεχόμενων παιχνιδιών με ΠΑΟΚ και Εθνική και του πολύωρου ταξιδιού από την Μάλτα την προηγούμενη Τετάρτη. Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ξεκίνησε επαφές με τη μπάλα στο ατομικό του πρόγραμμα χωρίς να αισθάνεται ενοχλήσεις.

Ο Χουμπ Στέφενς έδωσε ρεπό τη Δευτέρα και οι ποδοσφαιριστές θα επιστρέψουν το πρωί της Τρίτης στο γήπεδο.



ΑΕΚ: «Το να μιλάει ο Ολυμπιακός για διαιτησία προκαλεί γέλιο» - «Επιθετικό φάουλ στον Γιόβιτς»
ΑΕΚ: «Το να μιλάει ο Ολυμπιακός για διαιτησία προκαλεί γέλιο» - «Επιθετικό φάουλ στον Γιόβιτς»
Κύπελλο Super League Κ19: Ο Παναιτωλικός απέκλεισε τον Παναθηναϊκό
Κύπελλο Super League Κ19: Ο Παναιτωλικός απέκλεισε τον Παναθηναϊκό
Super Cup Ισπανίας: Ματσάρα με θριαμβεύτρια την Μπαρτσελόνα επί της Ρεάλ Μαδρίτης
Super Cup Ισπανίας: Ματσάρα με θριαμβεύτρια την Μπαρτσελόνα επί της Ρεάλ Μαδρίτης
ΠΑΟΚ: Σχόλιο Κουβεντίδη για το Άρης-ΑΕΚ - «Δεν σφυρίζεται φάουλ ούτε στο μπάσκετ»
ΠΑΟΚ: Σχόλιο Κουβεντίδη για το Άρης-ΑΕΚ - «Δεν σφυρίζεται φάουλ ούτε στο μπάσκετ»
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved