Β12: Οι 8 πιο πλούσιες τροφές σε εικόνες
SHARE

Β12: Οι 8 πιο πλούσιες τροφές σε εικόνες

Από τις 13 βασικές βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα για τη φυσιολογική του ανάπτυξη και συντήρηση, πάνω από τις μισές ανήκουν στο σύμπλεγμα Β.

Λόγω της σπουδαιότητας της Β12 για την διατήρηση της υγείας και την πρόληψη πολλών παθήσεων, είναι απαραίτητη η καθημερινή πρόσληψη 2,4 μικρογραμμαρίων (mcg).

Δείτε στις παρακάτω εικόνες τις πιο πλούσιες σε Β12 τροφές:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Μαρτίνς: «Αξίζουμε να προκριθούμε και θα καταφέρουμε»! (photos)
Μαρτίνς: «Αξίζουμε να προκριθούμε και θα καταφέρουμε»! (photos)
ΝΠΣ Βόλος: Ανακοίνωσε διπλό διαζύγιο
ΝΠΣ Βόλος: Ανακοίνωσε διπλό διαζύγιο
Διαλειμματική διατροφή: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες διαβήτη
Διαλειμματική διατροφή: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες διαβήτη
Συνεχίζεται η συνεργασία κορυφής της ΚΑΕ Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ με τη Lenovo (videos&photos)
Συνεχίζεται η συνεργασία κορυφής της ΚΑΕ Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ με τη Lenovo (videos&photos)

Σκουλήκι «Φαραώ» στήνει... καρτέρι σε χταπόδι! Δεν φαντάζεστε τι ακολουθεί (video)

Σκουλήκι «Φαραώ» στήνει... καρτέρι σε χταπόδι! Δεν φαντάζεστε τι ακολουθεί (video)

Μαρία Σολωμού: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση με τον γιο της – Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει!

Μαρία Σολωμού: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση με τον γιο της – Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει!

Η αποκαλυπτική κάρτα Ταρώ του Δεκεμβρίου για το ζώδιό σου

Η αποκαλυπτική κάρτα Ταρώ του Δεκεμβρίου για το ζώδιό σου

Τα τέσσερα μυστικά για να σου πετύχουν οι κουραμπιέδες

Τα τέσσερα μυστικά για να σου πετύχουν οι κουραμπιέδες

Πώς στολίστηκαν για τα Χριστούγεννα οι μεγάλες ευρωπαϊκές πόλεις (pics)

Πώς στολίστηκαν για τα Χριστούγεννα οι μεγάλες ευρωπαϊκές πόλεις (pics)

Ουλίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την προλάβετε (εικόνες)

Ουλίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την προλάβετε (εικόνες)

Premier League: Τα καλύτερα γκολ της 10ετίας (video)

Premier League: Τα καλύτερα γκολ της 10ετίας (video)

Κλέλια Πανταζή: Η πρώτη οικογενειακή φωτογραφία με το μωρό από το μαιευτήριο! (pics)

Κλέλια Πανταζή: Η πρώτη οικογενειακή φωτογραφία με το μωρό από το μαιευτήριο! (pics)

Fun Quiz: Μπορείτε να βρείτε ποιος είναι ο δολοφόνος σε αυτή τη φωτογραφία;

Fun Quiz: Μπορείτε να βρείτε ποιος είναι ο δολοφόνος σε αυτή τη φωτογραφία;

Οι μεγαλύτερες διαφορές ανάμεσα σε Αθηναίους και Θεσσαλονικείς!

Οι μεγαλύτερες διαφορές ανάμεσα σε Αθηναίους και Θεσσαλονικείς!