Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ιχθυέλαια: Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)
Τα ιχθυέλαια είναι λάδια που απαντώνται στους ιστούς των ψαριών και περιέχουν ένα συγκεκριμένο είδος λίπους που ονομάζεται ωμέγα-3.
21 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κακάο: Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη του για την υγεία (εικόνες)
Το κακάο είναι ο σπόρος του κακαόδεντρου από το οποίο γίνεται η σοκολάτα.
21 Σεπτεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Φραγμένες αρτηρίες: Αυτές είναι οι 12 απαγορευμένες τροφές (εικόνες)
Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του πρόχειρου φαγητού και των επεξεργασμένων τροφών αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγείας της…
20 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μελανιάζετε εύκολα; Δείτε τις πιθανές αιτίες (εικόνες)
Οι μελανιές του δέρματος συχνά αγνοούνται και σπάνια διερευνώνται.
20 Σεπτεμβρίου 2020 10:18
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 5 καλύτερες συμβουλές για νεανική επιδερμίδα (εικόνες)
Η καλή φροντίδα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από τον ήλιο και του καθαρισμού, μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας υγιές και…
19 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ωμέγα-3 λιπαρά: Πιθανές παρενέργειες από την πρόσληψη (εικόνες)
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα,…
19 Σεπτεμβρίου 2020 10:58
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τροφές με περισσότερα κορεσμένα λιπαρά από το βούτυρο (εικόνες)
Το βούτυρο είναι ένα από τα πιο «κακόφημα» συστατικά μαγειρικής.
18 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρκίνος ωοθηκών: Πρώιμα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες (εικόνες)
Ο καρκίνος των ωοθηκών αποτελεί στην Ελλάδα τη δεύτερη σε σειρά συχνότητας κακοήθεια των γεννητικών οργάνων, μετά τον καρκίνο του ενδομητρίου με…
18 Σεπτεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μόνιμη κούραση: Για ποιους κινδύνους προειδοποιεί (εικόνες)
Αν μείνατε ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ και την επόμενη μέρα σηκωθήκατε νωρίς, είναι λογικό να αισθάνεστε κούραση.
17 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αποκόλληση αμφιβληστροειδούς: Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου σε εικόνες
Ο αμφιβληστροειδής είναι ένα στρώμα ιστού με εξαιρετική ευαισθησία στο φως και καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια του ματιού.
17 Σεπτεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα καλύτερα σνακ με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)
Οι υδατάνθρακες στη διατροφή αποτελούν ελαφρώς περίπλοκο ζήτημα.
16 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση (εικόνες)
Ο καφές το πρωί μας τονώνει και μας δίνει μια ώθηση για να ξεκινήσουμε τη μέρα με ενέργεια.
16 Σεπτεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Προβιοτικά: Σημαντικοί λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου.
15 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ηπατική ανεπάρκεια: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια (εικόνες)
Το ήπαρ, δηλαδή το συκώτι, βρίσκεται στο άνω τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα και ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό.
15 Σεπτεμβρίου 2020 10:34
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αλτσχάιμερ: Αλλαγές στη συμπεριφορά που προμηνύουν κίνδυνο (εικόνες)
Αν κάθε φορά που εσείς ή κάποιο κοντινό σας πρόσωπο που βρίσκεται σε προχωρημένη ηλικία ξεχνάει που έβαλε τα κλειδιά του, αυτό…
14 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν την όραση (εικόνες)
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια ιδιαίτερα κοινή πάθηση των ματιών και αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες απώλειας της όρασης…
14 Σεπτεμβρίου 2020 11:24
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
5 παράδοξα πρώιμα συμπτώματα διαβήτη (εικόνες)
Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα του διαβήτη, όπως η επίμονη δίψα και η συχνοουρία, υπάρχουν και άλλα λιγότερο προφανή σημάδια, ότι κάτι…
13 Σεπτεμβρίου 2020 20:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν (εικόνες)
Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές.
13 Σεπτεμβρίου 2020 10:33
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σπόροι κολοκύθας: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Οι ταπεινοί σπόροι κολοκύθας, ευρύτερα γνωστοί ως πασατέμπος, είναι ένα φθηνό πλην πολύ υγιεινό σνακ.
12 Σεπτεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πόνος στο στομάχι: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Εάν νιώθετε πόνο στο στομάχι και συμπτώματα όπως ναυτία, εμετό, διάρροια που οφείλονται σε στομαχική γρίπη ή τροφική δηλητηρίαση, πρέπει να είστε…
12 Σεπτεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Συχνές καούρες: Τι πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Όλοι βιώνουμε κατά καιρούς μια αίσθηση καψίματος στο στήθος και τον λαιμό και μια ελαφρώς πικρή γεύση στο στόμα.
11 Σεπτεμβρίου 2020 22:14
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τροφές με φυτικές πρωτεΐνες που βοηθούν στο αδυνάτισμα (εικόνες)
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι ένα από τα μυστικά επιτυχίας του αδυνατίσματος.
11 Σεπτεμβρίου 2020 10:39
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κορεσμένα λιπαρά: 10 τυριά που πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο (εικόνες)
Τα τυριά δεν έχουν μόνο υπέροχη γεύση, αλλά αποτελούν και εξαιρετική πηγή ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών.
10 Σεπτεμβρίου 2020 21:29
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Επίπεδη κοιλιά: Ποιες τροφές περιλαμβάνει η κατάλληλη δίαιτα (εικόνες)
Η επίπεδη κοιλιά είναι στόχος όλων όσοι ακολουθούν διατροφή για απώλεια βάρους, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης, αλλά κυρίως για λόγους υγείας.
10 Σεπτεμβρίου 2020 10:45
