Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Υψηλή αυτοεκτίμηση: Οι τρόποι να την ενισχύσετε για να ανταπεξέλθετε στις προκλήσεις της ζωής
Οι περισσότεροι γονείς προσπαθούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού τους και να τα βοηθήσουν να πιστεύουν στον εαυτό τους και στις…
28 Σεπτεμβρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κερατίτιδα από ακανθαμοιβάδα: Οι φακοί επαφής και ο κίνδυνος τύφλωσης
Αν και οι επαναχρησιμοποιούμενοι φακοί επαφής είναι ασφαλείς σε γενικές γραμμές, η χρήση τους συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο μιας σπάνιας μόλυνσης των…
27 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Διαβήτης: Το πρώιμο σημάδι που πρέπει να σας θορυβήσει & οι συνέπειες του αρρύθμιστου σακχάρου
Οι οσμές του σώματός μας ίσως κρύβουν πολλά περισσότερα από την κακή υγιεινή καθώς μπορούν να προδώσουν παθήσεις που σχετίζονται με τον…
27 Σεπτεμβρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αδιάγνωστη υπέρταση: Μήπως μετράτε την πίεσή σας λάθος ώρα;
Εκατομμύρια άνθρωποι μπορεί να πάσχουν από υπέρταση χωρίς να το γνωρίζουν, επειδή η αρτηριακή τους πίεση είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό μόνο…
26 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ημερομηνία λήξης στις συσκευασίες των τροφίμων - Ποια μπορούμε να καταναλώσουμε αφού λήξουν
Το 53% των Ευρωπαίων καταναλωτών δεν γνωρίζουν τη σημασία της σήμανσης «Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από» και το 49% θεωρούν ότι μια…
26 Σεπτεμβρίου 2022 11:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και της φλεγμονής
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού διαπιστώνεται ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή…
25 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Παίρνετε αντιπηκτικά; Γιατί πρέπει να αποφεύγετε την ασπιρίνη
Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί συστήνουν τη λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης για την πρόληψη πρώτου εμφράγματος και εγκεφαλικού.
25 Σεπτεμβρίου 2022 10:34
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ασβέστιο: Πόσο χρειάζεστε και τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα
Το ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για την υγεία των οστών, των δοντιών και των μυών.
24 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι δύο τύποι κρέατος που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη
Σύμφωνα με μελέτες υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της πρόσληψης κόκκινου κρέατος και πουλερικών και του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη.
24 Σεπτεμβρίου 2022 10:34
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα 5 οφέλη του γάλακτος για την επιδερμίδα και οι 2 μάσκες προσώπου για λάμψη και ενυδάτωση
Το γάλα δεν προκαλεί ερεθισμούς στην επιδερμίδα, ενώ είναι οικονομικό και το έχουμε πάντα στο ψυγείο μας. Μπορείτε να φτιάξετε μόνες στο…
23 Σεπτεμβρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Η ορμόνη που προλαμβάνει τη νόσο του Πάρκινσον και πώς θα αυξήσετε την παραγωγή της
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή, που σχετίζεται με τη δυσλειτουργία ή απώλεια των νευρώνων στον εγκέφαλο, την έλλειψη…
22 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ο ρυθμός βάδισης που προστατεύει από άνοια και καρκίνο
Επιστήμονες από την Αυστραλία και τη Δανία ανακάλυψαν ότι το γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά κάθε μέρα, έχει συσχετιστεί με πρόσθετα οφέλη…
21 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Η ώρα του βραδινού γεύματος μπορεί να οδηγήσει στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού & προστάτη
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η ώρα που τρώμε το βραδινό μας μπορεί να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό και να αυξήσει τον κίνδυνο…
21 Σεπτεμβρίου 2022 10:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καφές: Τα οφέλη του για τους άνδρες με καρκίνο του προστάτη
Η κατανάλωση καφέ από τους άνδρες που πάσχουν από καρκίνο του προστάτη, μπορεί να συμβάλλει στην παράταση του προσδόκιμου ζωής τους.
20 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα πρώτα σημάδια της σήψης που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
Η σήψη είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση με συμπτώματα που μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Ωστόσο, ο έγκαιρος εντοπισμός…
20 Σεπτεμβρίου 2022 10:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πόσα λαχανικά πρέπει να τρώτε για να έχετε καλύτερη διάθεση
Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους;
19 Σεπτεμβρίου 2022 22:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τι είναι η Πυθαγόρειος διατροφή και ποιες τροφές περιλαμβάνει;
Η δίαιτα που ακολουθούσε ο φιλόσοφος, μαθηματικός, γεωμέτρης και θεωρητικός της μουσικής Πυθαγόρας ο Σάμιος περιλάμβανε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, και ελάχιστα γαλακτοκομικά.
19 Σεπτεμβρίου 2022 10:48
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Η αλλαγή στα μαλλιά που «δείχνει» πρόβλημα στον θυρεοειδή
Ο υποθυρεοειδισμός διαγιγνώσκεται όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει ανεπαρκείς ποσότητες θυρεοειδικής ορμόνης. Καθώς προχωρά, είναι πιθανό να προκύψουν αρκετές σωματικές αλλαγές, μερικές…
18 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
14 συμβουλές για να πάψετε να πεινάτε και να σταματήσετε να παίρνετε βάρος
Συχνά όλοι τρώμε άσκοπα, είτε επειδή βαριόμαστε, είτε γιατί μας κυριεύει συναισθηματική πείνα. Είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά με τις 15 συμβουλές που…
18 Σεπτεμβρίου 2022 10:34
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
5 συμβουλές για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας
Όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί χωρίς αποτέλεσμα να τεκνοποιήσει, με τουλάχιστον ένα έτος συχνής σεξουαλικής επαφής χωρίς προφυλάξεις, τότε θεωρείται πως αντιμετωπίζει πρόβλημα…
17 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Γαστρεντερίτιδα: Τα συμπτώματα και η κατάλληλη διατροφή για την αντιμετώπισή της
Η γαστρεντερίτιδα είναι λοίμωξη του πεπτικού συστήματος. Τα κύρια συμπτώματά της είναι ο κοιλιακός πόνος η διάρροια και οι εμετοί.
17 Σεπτεμβρίου 2022 10:34
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Γιατί πρέπει να τρώτε λιγότερες τροφές με άμυλο
Η κατανάλωση λιγότερων αμυλούχων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, μειώνοντας παράλληλα δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
16 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τι εννοούμε με τον όρο ψυχοσωματική διαταραχή; - Τα συμπτώματα και οι τρόποι να τη διαχειριστούμε
Η ψυχοσωματική διαταραχή οδηγεί σε σωματικά συμπτώματα, συνήθως χωρίς καμία ιατρική εξήγηση ή διάγνωση. Σε αρκετές περιπτώσεις υπάρχει ένα ψυχικό αίτιο που κρύβεται…
16 Σεπτεμβρίου 2022 10:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Η σημασία του προσυμπτωματικού ελέγχου στους νέους
Η υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια χαρακτηρίζεται από παθολογική πάχυνση των τοιχωμάτων (υπερτροφία) της αριστερής κοιλίας της καρδιάς.
15 Σεπτεμβρίου 2022 21:00
