4 ασκήσεις για μουντιαλικά πόδια
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης made in the USA.
Το Μουντιάλ 2018 ξεκίνησε και ήδη απολαύσαμε τις πρώτες παραστάσεις των ομάδων. Οι παίκτες κάνουν προπονήσεις καθημερινά, ωστόσο πέρα από την τακτική και τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης πρέπει να κάνουν το κάτι παραπάνω για να έχουν φρέσκα και ετοιμοπόλεμα τα πόδια τους.
Σύμφωνα με τον κορυφαίο γυμναστή του MLS –το πρωτάθλημα ποδοσφαίρου των ΗΠΑ - Ντάνιελ Γκουζμάν, οι ποδοσφαιριστές «λιώνουν» τα πόδια τους κάνοντας ταυτόχρονα και ενδυνάμωση και ταχύτητα.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
