ΠΑΟΚ: Μπήκε ο Ελ Καντουρί
SHARE

ΠΑΟΚ: Μπήκε ο Ελ Καντουρί

Ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για τον επαναληπτικό Κυπέλλου κόντρα στον ΟΦΗ οι παίκτες του ΠΑΟΚ, μετά τη χθεσινή νίκη επί της ΑΕΚ στο γήπεδο της Τούμπας. Ο «Δικέφαλος» υποδέχεται τους Κρητικούς μεθαύριο Τετάρτη (15/1), έχοντας σημαντικό προβάδισμα, από το πρώτο παιχνίδι της Κρήτης.

Η προπόνηση διεξήχθη σε δύο γκρουπ. Όσοι βρέθηκαν στην αρχική 11άδα του ντέρμπι με την ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γήπεδο, το γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι εκτέλεσαν πρόγραμμα υψηλής έντασης, που περιλάμβανε rondo, ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας και δίτερμα στο φινάλε.

Ο Χοσέ Κρέσπο έκανε πρόγραμμα μειωμένης έντασης στο πλαίσιο της γενικότερης διαχείρισης της επιστροφής του μετά τον τραυματισμό του στο παιχνίδι με τον Πανιώνιο, ο Ομάρ Ελ Καντουρί προπονήθηκε χωρίς προβλήματα, ενώ ο Λέο Ζαμπά συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα και τις θεραπείες του. Αύριο Τρίτη (14.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.



Στον τελικό του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ποδοσφαίρου Β` κατηγορίας η Ελλάδα
Στον τελικό του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ποδοσφαίρου Β` κατηγορίας η Ελλάδα
Αίγυπτος: Είσοδος σε σχολεία και πανεπιστήμια με rapid test
Αίγυπτος: Είσοδος σε σχολεία και πανεπιστήμια με rapid test
Βεργέτης: «Έχουμε το χρόνο να βελτιωθούμε»
Βεργέτης: «Έχουμε το χρόνο να βελτιωθούμε»
Στο ΦΕΚ τα νέα μέτρα: Γιατροί καθορίζουν σε ποιες ιατρικές πράξεις χρειάζεται τεστ κορωνοϊού
Στο ΦΕΚ τα νέα μέτρα: Γιατροί καθορίζουν σε ποιες ιατρικές πράξεις χρειάζεται τεστ κορωνοϊού

«Ελευθέριος Βενιζέλος»: Λήξη συναγερμού - Προσγειώθηκε με ασφάλεια το αεροπλάνο της Delta

«Ελευθέριος Βενιζέλος»: Λήξη συναγερμού - Προσγειώθηκε με ασφάλεια το αεροπλάνο της Delta

Γερμανικές εκλογές: Άνοιξαν οι πρώτες κάλπες στη μετά Μέρκελ εποχή - Αμφίρροπη η αναμέτρηση

Γερμανικές εκλογές: Άνοιξαν οι πρώτες κάλπες στη μετά Μέρκελ εποχή - Αμφίρροπη η αναμέτρηση

Φρεγάτες: Ραγδαίες εξελίξεις! Κοντά σε συμφωνία - «πακέτο» με Γαλλία για Belh@rra και GoWind

Φρεγάτες: Ραγδαίες εξελίξεις! Κοντά σε συμφωνία - «πακέτο» με Γαλλία για Belh@rra και GoWind

Βασίλης Λεβέντης: Κρίσιμο το επόμενο 48ωρο - «Είναι δύσκολα τα πράγματα»

Βασίλης Λεβέντης: Κρίσιμο το επόμενο 48ωρο - «Είναι δύσκολα τα πράγματα»

Mad Clip: Tο πόρισμα για το θανατηφόρο τροχαίο ανατρέπει τα πάντα - Πόσο έτρεχε, τι έφταιξε

Mad Clip: Tο πόρισμα για το θανατηφόρο τροχαίο ανατρέπει τα πάντα - Πόσο έτρεχε, τι έφταιξε

Σοκάρει το τροχαίο δυστύχημα στην Πέτρου Ράλλη: Πώς έχασε τη ζωή του ο 15χρονος μαθητής

Σοκάρει το τροχαίο δυστύχημα στην Πέτρου Ράλλη: Πώς έχασε τη ζωή του ο 15χρονος μαθητής

J2US: Η ατάκα του Κοκλώνη στη Βανδή για τον χωρισμό της - «Πάγωσε» η τραγουδίστρια (video)

J2US: Η ατάκα του Κοκλώνη στη Βανδή για τον χωρισμό της - «Πάγωσε» η τραγουδίστρια (video)

The Voice: Ο διαγωνιζόμενος που έκανε την Έλενα Παπαρίζου να γυρίσει σε 3 δευτερόλεπτα

The Voice: Ο διαγωνιζόμενος που έκανε την Έλενα Παπαρίζου να γυρίσει σε 3 δευτερόλεπτα