ΠΑΟΚ: Δούλεψαν στη φυσική κατάσταση
Πρόγραμμα με βάρη στο γυμναστήριο και ασκήσεις στο γήπεδο περιελάμβανε η πρωινή προπόνηση του «Δικεφάλου» την Πέμπτη (31/7)
Με φουλ ρυθμούς συνεχίζει τις προπονήσεις του ο ΠΑΟΚ με το πρωινό πρόγραμμα της Πέμπτης (31/7) να αφορά την βελτίωση της δύναμης και της φυσικής κατάστασης με συνδυασμό ασκήσεων στο γυμναστήριο και στο γήπεδο.
Συγκεκριμένα, οι ποδοσφαιριστές ακολουθούσαν εναλλάξ πρόγραμμα με βάρη στο γυμναστήριο και κατόπιν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης (έκρηξης, ταχυδύναμης κλπ) στο γήπεδο. Στο πρόγραμμα συμμετείχαν όλοι εκτός του Παναγιώτη Δεληγιαννίδη που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ενώ και οι Έλληνες διεθνείς προφυλάχθηκαν στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης.
Τέλος, είναι προγραμματισμένη και απογευματινή προπόνηση που θα διεξαχθεί στις 6:30 στη Νέα Μεσημβρία και μετά το τέλος της ο Άγγελος Αναστασιάδης θα ανακοινώσει την αποστολή που θα ταξιδέψει στη Νάπολη. Ο «Δικέφαλος» θα προπονηθεί και το πρωί της Παρασκευής (1/8) πριν την αναχώρηση στο γήπεδο της Τούμπας.
