Για τους Pro της διατροφής: 4 λόγοι να βάλεις το μηλόξυδο στη ζωή σου
23 SHARES

Για τους Pro της διατροφής: 4 λόγοι να βάλεις το μηλόξυδο στη ζωή σου

Αρχικά για να μη σε μπερδέψουμε φίλε μου, το μηλόξυδο δεν είναι το κλασικό ξύδι που βάζεις στα φαγητά και τη σαλάτα σου.

Πρόκειται για έναν τύπο ξυδιού που προκύπτει από τη ζύμωση του μηλίτη των μήλων, ένα φυσικό στοιχείο που μπορεί να βοηθήσει από το καθάρισμα της κουζίνας μέχρι την απώλεια βάρους. Η σύστασή του περιλαμβάνει πάνω από 30 σημαντικές θρεπτικές ουσίες, μέσα σε αυτές βιταμίνες Α και Β, λιπαρά οξέα και μέταλλα.

Αν βρέθηκε κατά τύχη στο ντουλάπι σου, πιθανότατα το άφησε εκεί η… μάμα σου και υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι να το αξιοποιήσεις. Την ευχαριστείς μετά. Αν δεν υπάρχει, πρέπει να το αγοράσεις απαραίτητα. Ακόμη κι αν ο καθαρισμός της κουζίνας με φυσικούς τρόπους δεν είναι στις άμεσες προτεραιότητες σου, η υγεία σου είναι στα σίγουρα. Παρακάτω έχουμε 4 «μάχες» με την υγεία, στις οποίες το μηλόξυδο ανακηρύσσεται και επίσημα ο νικητής.

 1.      Στη μάχη με την απώλεια βάρους  

miloxido1

Είναι από τις πιο διαδεδομένες και αμφιλεγόμενες ιδιότητες που του έχουν δοθεί. Το μηλόξυδο, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να καταναλώσει το λίπος αντί να το αποθηκεύσει. Συγκεκριμένα, μελέτη έδειξε πως η χρήση του μηλόξυδου για 12 εβδομάδες λειτουργεί στην απώλεια σωματικού βάρους από τη περιοχή της περιφέρειας και της κοιλιάς, ενώ μειώνει κάπως τη διάθεση για φαγητό.

  1. Η μάχη με το διαβήτη

miloxido2

Δύο κουταλιές μηλόξυδο με λίγο τυρί πριν τον ύπνο και το επόμενο πρωί τα ποσοστά του σακχάρου στο αίμα μειώνονται κατά 4%. Δεν το λέω εγώ, αλλά ο διαιτολόγος Ryan Whitcomb. Με άλλα λόγια, το μηλόξυδο μπορεί να κοντρολάρει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Το οξικό οξύ που περιλαμβάνει, επιβραδύνει τη μετατροπή των υδατανθράκων στην κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο αν είστε ασθενής με Διαβήτη τύπου 2, καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. 

3.      Στη μάχη με το… στομάχι  

miloxido3

Πόσο συχνά έρχεσαι αντιμέτωπος με προβλήματα στο στομάχι; Αν η απάντηση είναι «σχεδόν εβδομαδιαία», το μηλόξυδο για σένα είναι η λύση! Πολλές φορές το pH στο στομάχι μας είναι χαμηλό με αποτέλεσμα να δημιουργείτε ένα περιβάλλον φιλικό για τη δημιουργία βακτηριδίων. Το μηλόξυδο μπορεί να ρυθμίσει τα ποσοστά οξέος στο στομάχι αποφεύγοντας έτσι ανεπιθύμητες καούρες και ενοχλήσεις.  

4.      Στη μάχη με τα εκζέματα  

miloxido4

Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του μηλόξυδου μπορεί να βοηθήσουν τοπικά σε μία τυπική δερματίτιδα. Όχι, δεν θα λουστείς με μηλόξυδο, ούτε θα το φέρεις κατευθείαν σε επαφή με κάποια ευαίσθητή περιοχή. Προτιμότερο είναι να το αραιώσεις με νερό ρίχνοντας σε μισή μπανιέρα νερό 4 περίπου φλυτζάνια μηλόξυδο. Καλές βουτιές φίλε! 


ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ-ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ: Μιλάει με τον Μακσβίτις!
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ-ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ: Μιλάει με τον Μακσβίτις!
Σέρχιο Ράμος: Αποκάλυψε την επόμενη ομάδα του - Εκεί θα παίξει τη νέα σεζόν
Σέρχιο Ράμος: Αποκάλυψε την επόμενη ομάδα του - Εκεί θα παίξει τη νέα σεζόν
ΑΕΚ: Δουλειά στο γυμναστήριο (photos+video)
ΑΕΚ: Δουλειά στο γυμναστήριο (photos+video)
ΠΑΟΚ: Στα σκαριά πρόταση γερμανικής ομάδας για διεθνή άσο! (video+photos)
ΠΑΟΚ: Στα σκαριά πρόταση γερμανικής ομάδας για διεθνή άσο! (video+photos)

Γλυκά Νερά: Οι ερωτήσεις στον πιλότο, οι «ευθύνες» στην Καρολάιν και η επιμέλεια του παιδιού

Γλυκά Νερά: Οι ερωτήσεις στον πιλότο, οι «ευθύνες» στην Καρολάιν και η επιμέλεια του παιδιού

Πότε βγάζουμε τις μάσκες σε εξωτερικούς χώρους – Ποιες θα είναι οι εξαιρέσεις

Πότε βγάζουμε τις μάσκες σε εξωτερικούς χώρους – Ποιες θα είναι οι εξαιρέσεις

Πετράλωνα: Αυτός είναι ο 35χρονος που συνελήφθη για τον βιασμό της 50χρονης καθαρίστριας

Πετράλωνα: Αυτός είναι ο 35χρονος που συνελήφθη για τον βιασμό της 50χρονης καθαρίστριας

Και όμως… Η Οικονομική Αστυνομία συνέλαβε ναρκεμπόρους – Η «σερβιτόρα», ο «ροφός» και ο «βοσκός»

Και όμως… Η Οικονομική Αστυνομία συνέλαβε ναρκεμπόρους – Η «σερβιτόρα», ο «ροφός» και ο «βοσκός»

Φρεγάτες: Βρετανική «πολιορκία» στη Μεσογείων! Ελκυστική η Arrowhead 140 -Έφεραν Πειραιά την Type 23

Φρεγάτες: Βρετανική «πολιορκία» στη Μεσογείων! Ελκυστική η Arrowhead 140 -Έφεραν Πειραιά την Type 23

Σταύρος Δογιάκης: Η ψυχολογική πίεση, το τραγικό τέλος και τα ερωτήματα

Σταύρος Δογιάκης: Η ψυχολογική πίεση, το τραγικό τέλος και τα ερωτήματα

Καιρός τώρα: Καύσωνας από σήμερα - Θα πλησιάσει τους 40 βαθμούς η θερμοκρασία

Καιρός τώρα: Καύσωνας από σήμερα - Θα πλησιάσει τους 40 βαθμούς η θερμοκρασία

Βρήκαν πνιγμένη γυναίκα στην Ιαπωνία αλλά διαπίστωσαν ότι ήταν κούκλα του σεξ (pics)

Βρήκαν πνιγμένη γυναίκα στην Ιαπωνία αλλά διαπίστωσαν ότι ήταν κούκλα του σεξ (pics)