Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Φυτικές ίνες: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου & ποιες είναι οι καλύτερες πηγές (εικόνες)
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο διαβήτη, καρκίνου, καρδιοπάθειας και…
14 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 6 υπερτροφές που σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου (εικόνες)
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων στον οργανισμό που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
13 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το αίμα (εικόνες)
Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες, ορμόνες,…
13 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Υπερβολικός ύπνος: Με ποιες παθήσεις συνδέεται (εικόνες)
Ο ύπνος είναι ευεργετικός για την υγεία και η έλλειψή του συνδέεται άμεσα με πολλές ασθένειες, όπως για παράδειγμα η καρδιοπάθεια.
12 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιες τροφές προκαλούν κρίσεις (εικόνες)
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την κίνηση οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο.
12 Ιουνίου 2021 13:53
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Φυσικές λύσεις για να μειώσετε τους πόνους (εικόνες)
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία των αρθρώσεων, κυρίως στα γόνατα, τους γοφούς και τα χέρια.
11 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μύκητες νυχιών: Φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε οριστικά (εικόνες)
Η λοίμωξη των νυχιών από μύκητες οφείλεται συνήθως στην υγρασία που «παγιδεύεται» σε θερμό περιβάλλον, όπως το εσωτερικό των παπουτσιών, γι' αυτό…
11 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης και της…
10 Ιουνίου 2021 10:40
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αντιγήρανση: Προλάβετε τις ρυτίδες με αυτά τα φυσικά υλικά (εικόνες)
Οι ρυτίδες είναι αποτέλεσμα διάφορων βιολογικών, κληρονομικών και συμπεριφορικών διεργασιών.
09 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρκίνος προστάτη: Φυσικά συστατικά για πρόληψη και αντιμετώπιση (εικόνες)
Έρευνες με θέμα τον καρκίνο έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι συστατικά που βρίσκονται σε διάφορα φυτικά προϊόντα ελαχιστοποιούν έναν παράγοντα-κλειδί στην ανάπτυξη…
09 Ιουνίου 2021 11:05
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καυτερές τροφές: Όλοι οι λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)
Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση καυτερών τροφών με τη βελτίωση της υγείας και τη μακροζωία.
08 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ντομάτα: Θερμίδες + 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Η ντομάτα, το αγαπημένο καλοκαιρινό λαχανικό (ή φρούτο αν προτιμάτε), αποτελεί κύριο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, δίνει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια…
08 Ιουνίου 2021 13:28
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Λοιμώξεις ουροποιητικού: 11 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού διακρίνονται σε λοιμώξεις του ανώτερου ουροποιητικού (π.χ. πυελονεφρίτιδα) και λοιμώξεις του κατώτερου ουροποιητικού (π.χ. κυστίτιδα στις γυναίκες και…
07 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μελανιάζετε εύκολα; Δείτε τις πιθανές αιτίες (εικόνες)
Οι μελανιές του δέρματος συχνά αγνοούνται και σπάνια διερευνώνται.
06 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα καλύτερα σνακ με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)
Οι υδατάνθρακες στη διατροφή αποτελούν ελαφρώς περίπλοκο ζήτημα.
06 Ιουνίου 2021 10:54
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Φυτικά έλαια: 4 λόγοι που δεν ωφελούν την υγεία (εικόνες)
Τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως στην μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική.
05 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 7 καλύτερες τροφές για το έντερό σας (εικόνες)
Οι μικροοργανισμοί που διαβιούν στην πεπτική οδό υποστηρίζουν πλήθος λειτουργιών που σας βοηθούν να παραμένετε υγιείς.
05 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Με ποιες παθήσεις συνδέεται η γλυκιά γεύση στο στόμα (εικόνες)
Όταν καταναλώνουμε τροφές που περιέχουν ζάχαρη, είναι λογικό να παραμένει για κάποια ώρα μια γλυκιά επίγευση στο στόμα μας.
04 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Στυτική δυσλειτουργία: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Οι άνθρωποι αναζητούν διαρκώς τρόπους να βελτιώσουν τις σεξουαλικές τους επιδόσεις.
04 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καφές: Πόσες θερμίδες δίνει ανάλογα με το είδος του (εικόνες)
Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως.
03 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Στεφανιαία νόσος: Οι τροφές που προλαμβάνουν τον κίνδυνο (εικόνες)
Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρας στεφανιαίας νόσου, ακόμη και σε άτομα που έχουν υψηλή…
03 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αλάτι στη διατροφή: Απλοί κανόνες για να το περιορίσετε (εικόνες)
Το αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, είτε στην ανεπεξέργαστη μορφή τους, είτε ως πρόσθετο συντηρητικό και ενισχυτικό της γεύσης τους.
02 Ιουνίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Διαβήτης: Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου (εικόνες)
Οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές δεν είναι ίδιες ούτε εξίσου επικίνδυνες.
02 Ιουνίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Light αναψυκτικά: Πώς ωφελεί την υγεία η αποχή από την κατανάλωσή τους (εικόνες)
Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης προκειμένου να μειώσουν την πρόσληψη των ημερήσιων θερμίδων.
01 Ιουνίου 2021 21:00
