Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρδιοπάθεια: 5 ασυνήθιστα σημάδια που στέλνει το σώμα (φωτο)
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17,7 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιοπάθειας.
31 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μαγνήσιο: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)
Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου οργανισμού.
31 Δεκεμβρίου 2021 19:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μαγνήσιο: 25 τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες)
Το μαγνήσιο είναι μέταλλο απαραίτητο για την υγεία των κυττάρων και τη λειτουργία περίπου 300 ενζύμων στον οργανισμό.
30 Δεκεμβρίου 2021 11:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 5 τροφές που θα σας προστατεύσουν από τη γρίπη (pics)
Τονώστε το ανοσοποιητικό σας με σωστή διατροφή και αποφύγετε πυρετό, βήχα και πόνους.
29 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή (εικόνες)
Η φλεγμονή είναι η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις και η νόσος Αλτσχάιμερ.
29 Δεκεμβρίου 2021 15:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αργός μεταβολισμός: Με αυτούς τους τρόπους θα «κάψετε» το λίπος (εικόνες)
Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Βοηθά κυρίως στην επεξεργασία των τροφών και των ποτών που καταναλώνετε για την παραγωγή της…
28 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πώς θα προστατέψετε τα νεφρά σας καθώς μεγαλώνετε (εικόνες)
Η έκπτωση της νεφρικής λειτουργίας είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, ακολουθώντας την φυσιολογική γήρανση του σώματος.
28 Δεκεμβρίου 2021 12:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που φρενάρει τη γήρανση του εγκεφάλου (εικόνες)
Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή άνοιας και ευθύνεται, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, για το 60-70% των περιστατικών.
26 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πέντε πανεύκολα βήματα για τη μείωση της χοληστερίνης (εικόνες)
Η εξέταση των επιπέδων χοληστερίνης είναι απαραίτητη για την πρόληψη μιας σειράς παθήσεων.
26 Δεκεμβρίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς θα απαλλαγείτε από το φούσκωμα (εικόνες)
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού, καθώς και η κατανάλωση τροφών που σας ενοχλούν, κάτι που συμβαίνει συχνά στα εορταστικά τραπέζια, συνεπάγονται αέρια, φούσκωμα…
25 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Δυσπεψία: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Η δυσπεψία εκδηλώνεται με μια σειρά συμπτωμάτων, όπως το ανακάτεμα στο στομάχι, πόνος ή δυσφορία στην κοιλιά και πρόωρο αίσθημα πληρότητας με…
25 Δεκεμβρίου 2021 11:36
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα (εικόνες)
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και επιτρέπει στα κύτταρα να αξιοποιούν τη γλυκόζη για την παραγωγή ενέργειας.
25 Δεκεμβρίου 2021 06:32
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι συνήθειες που «ρίχνουν» τις άμυνες του οργανισμού σας (εικόνες)
Όταν όλοι γύρω σας βήχουν και φταρνίζονται, είναι δύσκολο να μην σας «κολλήσουν».
24 Δεκεμβρίου 2021 22:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στο έντερο, το βάρος, τη διάθεση (εικόνες)
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Επιδρά σε όλα τα όργανα του σώματος και επηρεάζει την…
23 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αρκούν πέντε λεπτά τρέξιμο για να αποκομίσετε αυτά τα εκπληκτικά οφέλη (εικόνες)
Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της καλής υγείας.
23 Δεκεμβρίου 2021 10:39
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τι να κάνετε για να μην πάρετε κιλά τα φετινά Χριστούγεννα (εικόνες)
Μόλις λίγες έμειναν μέχρι τα Χριστούγεννα, την εποχή που τα οικογενειακά τραπέζια και τα πλούσια γεύματα έχουν την τιμητική τους!
22 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πονοκέφαλος: Φυσικές λύσεις για άμεση αντιμετώπιση (εικόνες)
Ο πονοκέφαλος είναι πόνος στο κεφάλι, που εντοπίζεται στο μέτωπο, στους κροτάφους και στο πίσω μέρος της κεφαλής.
22 Δεκεμβρίου 2021 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ποιες τροφές βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου (εικόνες)
Όπως επιβεβαιώνουν τα επιστημονικά ευρήματα των τελευταίων δεκαετιών, όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο.
21 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Επιθετικός καρκίνος του προστάτη: Οι συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο (εικόνες)
Η επιθετικότητα του καρκίνου του προστάτη εξαρτάται από το αν εντοπίζεται σε ένα σημείο ή πολλά, την έκτασή του και τη βαθμολογία…
21 Δεκεμβρίου 2021 10:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα σημάδια-sos της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα (εικόνες)
Μετά από έναν τραυματισμό, είναι αναμενόμενο να εκδηλώνεται τοπικά κοκκίνισμα, ευαισθησία στο άγγιγμα και άνοδος της θερμοκρασίας.
20 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Περίοδος: Ασυνήθιστα συμπτώματα που επιβάλλουν επίσκεψη σε γυναικολόγο (εικόνες)
Τα κοινά συμπτώματα της περιόδου περιλαμβάνουν πόνο και κράμπες στην κοιλιά, πρήξιμο στο στήθος, πονοκέφαλο, νεύρα, κακή διάθεση, κούραση.
20 Δεκεμβρίου 2021 10:52
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Λίπος στην κοιλιά που δεν υποχωρεί: Δείτε τις πιθανές αιτίες (εικόνες)
Οι μηχανισμοί που ελέγχουν το μεταβολισμό και τη συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι ιδιαίτερα περίπλοκοι και δεν επηρεάζονται μόνο από τη διατροφή…
19 Δεκεμβρίου 2021 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι συνήθειες που «κόβουν» έξι χρόνια ζωής (εικόνες)
Η ιατρική επιστήμη κάνει πλέον θαύματα, το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται και πολύ λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από αιτίες που στο παρελθόν προκαλούσαν βέβαιο…
19 Δεκεμβρίου 2021 13:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Φυτικές ίνες: Πώς θα αυξήσετε την πρόσληψη προς όφελος της υγείας σας (εικόνες)
Οι φυτικές ίνες χωρίζονται σε δύο ομάδες, ανάλογα με τη διαλυτότητά τους: τις διαλυτές και τις αδιάλυτες.
18 Δεκεμβρίου 2021 21:00
