Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ποια προβλήματα υγείας διαταράσσουν τον ύπνο σας (εικόνες)
Τα άσχημα όνειρα μας κάνουν συχνά να πεταγόμαστε ιδρωμένοι από το κρεβάτι μέσα στη νύχτα, κάτι που είναι σημαντικό να αναφέρουμε στον…
13 Ιανουαρίου 2022 21:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Με ποιες τροφές θα αντιμετωπίσετε την ξηρότητα της επιδερμίδας (εικόνες)
Οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν ξηρότητα στην επιδερμίδα ή επιδεινώνουν το πρόβλημα σε όσους έχουν τάση ξηρότητας.
13 Ιανουαρίου 2022 11:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι λόγοι που «επιβάλλουν» να πίνετε καφέ πριν την άσκηση (εικόνες)
Ο καφές αποτελεί για τους περισσότερους καθημερινή συνήθεια, ενώ η συμβολή του στην υγεία μας έχει μελετηθεί εκτενώς από τους επιστήμονες.
12 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οστεοπόρωση: Τα 8 βήματα για να την προλάβετε (εικόνες)
Μία στις τρεις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και ένας στους πέντε άντρες άνω των 50 ετών πάσχουν από οστεοπόρωση.
12 Ιανουαρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που βάζουν φρένο στην εξάπλωσή του (εικόνες)
Τα ωμέγα-3 λιπαρά είναι γνωστά κυρίως για τα καρδιοπροστατευτικά τους οφέλη, ενώ μελέτες έχουν υποδείξει επίσης ότι συμβάλλουν στη μακροζωία και μειώνουν…
11 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η αναπνοή (εικόνες)
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Breath Research, οι ειδικοί είναι σε θέση να κάνουν ασφαλή διάγνωση για το…
11 Ιανουαρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αδυνάτισμα: Ποιες είναι οι καλύτερες λιποδιαλυτικές τροφές (εικόνες)
Ορισμένες τροφές έχουν εξαιρετικές ιδιότητες θερμογένεσης, δηλαδή μας βοηθούν να καίμε περισσότερες θερμίδες με κάθε μπουκιά.
10 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Επιχείλιος έρπης: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)
Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ερπητοϊό, όταν μολύνει την περιοχή γύρω από το στόμα.
10 Ιανουαρίου 2022 11:05
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό (εικόνες)
Οι ειδικοί τονίζουν σε κάθε ευκαιρία ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αν και η παράλειψή του δεν…
09 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρδιοπάθεια: Τα συστατικά που την προλαμβάνουν και πού θα τα βρείτε (εικόνες)
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό μέτρο πρόληψης κάθε ασθένειας.
09 Ιανουαρίου 2022 10:36
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πέτρες στη χολή: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο (εικόνες)
Η χολολιθίαση, δηλαδή οι λίθοι στη χολή, είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα που δημιουργούνται μέσα της,…
08 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρόβλημα ισορροπίας: Με ποιες παθήσεις συνδέεται (εικόνες)
Ένα παραπάτημα ή μια ευκαιριακή ζαλάδα δεν αποτελούν συνήθως λόγο ανησυχίας.
08 Ιανουαρίου 2022 11:56
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Φτερούγισμα στην καρδιά: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες (εικόνες)
Η μέτρηση των καρδιακών παλμών είναι ένας εύκολος τρόπος για να εκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας.
07 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οστεοπόρωση: Ποιοι είναι οι βασικοί παράγοντες κινδύνου (εικόνες)
Οστεοπόρωση ονομάζεται η ελάττωση της οστικής μάζας, χωρίς να υπάρχει διαταραχή της χημικής σύστασης του οστού.
07 Ιανουαρίου 2022 12:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τι δείχνουν αυτοί οι 6 πόνοι & γιατί δεν πρέπει να τους αγνοείτε (εικόνες)
Πολλές φορές αγνοούμε έναν έντονο πόνο, ελπίζοντας πως είναι παροδικός και ακίνδυνος.
06 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας (εικόνες)
Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να ενισχύσει κανείς το ανοσοποιητικό του προκειμένου να προστατευτεί από τις ιώσεις του χειμώνα.
06 Ιανουαρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ουρική αρθρίτιδα: Τι περιλαμβάνει η διατροφή για την πρόληψη & την αντιμετώπισή της (εικόνες)
Η ουρική αρθρίτιδα είναι η επίπονη πάθηση που προκαλεί το ανεβασμένο ουρικό οξύ.
05 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Έλλειψη ιωδίου: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Το ιώδιο είναι μια χημική ουσία που επιτρέπει στον θυρεοειδή αδένα να παράγει ορμόνες και ελέγχει τα επίπεδα ενέργειας.
05 Ιανουαρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κρίση υπότασης: Πώς εκδηλώνεται (εικόνες)
Ένας άνθρωπος έχει υπόταση όταν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης πέφτουν κάτω από 90mmHg για τη συστολική και 60mmHg για τη διαστολική.
04 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Δυσανεξία στη λακτόζη: Από ποια συμπτώματα θα την αναγνωρίσετε (εικόνες)
Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται όταν το λεπτό έντερο δεν παράγει επαρκή ποσότητα λακτάσης, ενός ενζύμου που παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό…
04 Ιανουαρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ξηρός βήχας: Οι αιτίες που τον πυροδοτούν (εικόνες)
Ο βήχας είναι αντανακλαστικό του αναπνευστικού συστήματος.
03 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αλκοολούχα ποτά: Tips για να γλιτώσετε θερμίδες (εικόνες)
Η περίοδος των γιορτών δεν έχει τελειώσει ακόμη ούτε το ενδεχόμενο κατανάλωσης αλκοόλ σε κάποιο οικογενειακό τραπέζι ή κάποια έξοδο.
03 Ιανουαρίου 2022 14:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες; Συμπτώματα που μαρτυρούν το αντίθετο
Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του εντέρου.
01 Ιανουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ελαιόλαδο: 5 χρήσεις για την περιποίηση της επιδερμίδας (εικόνες)
Το ελαιόλαδο είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής και έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία.
01 Ιανουαρίου 2022 14:30
