Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι τροφές που δρουν ενάντια στη φλεγμονή (εικόνες)
Η χρόνια φλεγμονή συμβάλλει στην εμφάνιση πολλών παθήσεων όπως η καρδιακή νόσος, ο διαβήτης, η αρθρίτιδα, η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο.
16 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Διατροφή χωρίς υδατάνθρακες: Ποια συμπτώματα προκαλεί (εικόνες)
Το πρώτο πράγμα που κάνουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, είναι να κόψουν τους υδατάνθρακες.
16 Μαρτίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 6 συνήθειες που προστατεύουν τις γυναίκες από τα καρδιαγγειακά (εικόνες)
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, παρά τις σημαντικές παρεμβάσεις που έχουν γίνει στην πρόληψή τους, παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου στο δυτικό κόσμο τόσο…
15 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρόβλημα στο συκώτι: Ποια είναι τα ένοχα συμπτώματα (εικόνες)
Το συκώτι είναι ένα όργανο ζωτικής σημασίας, καθώς επιτελεί πολλές και σημαντικές λειτουργίες μεταξύ των οποίων είναι η απομάκρυνση των τοξινών από…
15 Μαρτίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρήξιμο στο πρόσωπο: Πώς θα το αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Το πρήξιμο στο πρόσωπο μπορεί να συμβεί στον καθένα, ειδικά αν ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος ή αν τρώτε πολύ αλάτι, γεγονός που…
14 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρόβλημα στις αρτηρίες: Προσοχή σε αυτά τα παράδοξα σημάδια (εικόνες)
Οι αρτηρίες αντλούν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα και οι φλέβες επιστρέφουν το αίμα στους πνεύμονες για…
14 Μαρτίου 2022 10:47
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καταρράκτης: Οι διατροφικές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο (εικόνες)
Ο καταρράκτης είναι η θόλωση του κρυσταλλοειδούς, του φυσικού φακού του ματιού, ο οποίος υπό φυσιολογικές συνθήκες είναι διαυγής και βρίσκεται πίσω…
13 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Στηθάγχη: Τι είναι και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο (εικόνες)
Η στηθάγχη είναι έντονος πόνος στο στήθος που προκαλείται από την ανεπαρκή ροή αίματος στον καρδιακό μυ.
13 Μαρτίου 2022 10:32
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Γιόγκα: 5 σημαντικά οφέλη για το σώμα και την υγεία (εικόνες)
Η γιόγκα είναι μία από τις πιο απλές μορφές άσκησης που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία, το μυαλό και…
12 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι «καλές» συνήθειες που πυροδοτούν την ακμή (εικόνες)
Η ακμή είναι μια δερματολογική πάθηση που εκδηλώνεται όταν η λιπαρότητα και τα νεκρά δερματικά κύτταρα φράζουν τους πόρους της επιδερμίδας.
12 Μαρτίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 4 ομάδες τροφών που χρειάζεται ο θυρεοειδής σας (εικόνες)
Ο θυρεοειδής, ο αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του καρδιακού ρυθμού, της αρτηριακής πίεσης και…
11 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ακανόνιστος καρδιακός παλμός: Για ποιους είναι πιο επικίνδυνος (εικόνες)
Ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός, όπως στην περίπτωση όσων έχουν διαγνωσθεί με κολπική μαρμαρυγή, είναι για κάποιους πιο επικίνδυνος, καθώς μπορεί να οδηγήσει…
11 Μαρτίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κοιμάστε πολλές ώρες; Από ποιες παθήσεις κινδυνεύετε (εικόνες)
Ο ύπνος είναι ευεργετικός για την υγεία και η έλλειψή του συνδέεται με πολλές ασθένειες, όπως είναι η καρδιοπάθεια.
10 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Λινολεϊκό οξύ: Ποιες τροφές περιέχουν την ουσία που ωφελεί την καρδιά (εικόνες)
Οι διατροφικές συστάσεις για την υγεία της καρδιάς είναι συχνά αντικρουόμενες, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να αμφιβάλλουν για το αν πρέπει να τρώνε…
10 Μαρτίου 2022 13:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώνε οι πάσχοντες από ΧΑΠ (εικόνες)
Η ΧΑΠ είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως η δύσπνοια, ο βήχας, η παραγωγή φλέγματος και ο αναπνευστικός συριγμός…
09 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ατονία: Φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας (εικόνες)
Νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι και εξαντλημένοι χωρίς ενέργεια και διάθεση για δουλειά ή όποια άλλη δραστηριότητα;
09 Μαρτίου 2022 15:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρκίνος προστάτη: Τέσσερις τροφές-ασπίδα που πρέπει να καταναλώνουν οι άνδρες (εικόνες)
Ο καρκίνος του προστάτη είναι μία από τις συνηθέστερες μορφές καρκίνου που χτυπά τους άνδρες και μπορεί να απειλήσει την υγεία αν…
08 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σαρακοστή: Από ποιες τροφές θα πάρετε ασβέστιο κατά τη διάρκεια της νηστείας (εικόνες)
Η Σαρακοστή ξεκίνησε και ένα από τα βασικά της χαρακτηριστικά είναι η νηστεία και η αποχή από βασικές πρωτεΐνες, όπως το κρέας…
08 Μαρτίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Θαλασσινό vs επιτραπέζιο αλάτι: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες (εικόνες)
Γνωρίζετε ίσως το αλάτι που χρησιμοποιούν οι αισθητικοί για την απολέπιση της επιδερμίδας, το οποίο είναι διαφορετικό από το επιτραπέζιο αλάτι που…
07 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα 5 sos που πρέπει να ξέρεις πριν αγοράσεις θαλασσινά και άλλα σαρακοστιανά (εικόνες)
Η Καθαρά Δευτέρα έφτασε και το τραπέζι θα γεμίσει με θαλασσινά και άλλα σαρακοστιανά.
07 Μαρτίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ανεβασμένη πίεση: «Ρίξτε» τη φυσικά με αυτές τις τροφές (εικόνες)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, όπως έμφραγμα, νεφρική νόσο, προβλήματα όρασης, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό.
06 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καροτενοειδή: Τροφές πλούσιες στις αντικαρκινικές ουσίες (εικόνες)
Τα καροτενοειδή είναι φυσικές χρωστικές, συνήθως κόκκινου, πορτοκαλί ή κίτρινου χρώματος.
06 Μαρτίου 2022 11:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ευερέθιστο έντερο: Ο «χρυσός δεκάλογος» ταχείας αντιμετώπισης (εικόνες)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί σήμερα κοινό πρόβλημα υγείας που διαταράσσει την καθημερινότητα των πασχόντων, καθώς προκαλεί επίπονα και ενοχλητικά συμπτώματα, όπως…
05 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Νυχτερινές λιγούρες: 7 tips για να μην ενδώσετε στο φαγητό (εικόνες)
Υπάρχουν μέρες που αν και τρώτε όλα σας τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το βράδυ νιώθετε έντονα την ανάγκη να…
05 Μαρτίου 2022 10:30
