Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πότε πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση καφέ (εικόνες)
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, ουσίες που δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες και τις εξουδετερώνουν μετατρέποντάς τις σε μη τοξικές και αβλαβείς…
04 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
5 λαχανικά που επιβραδύνουν τη γήρανση (εικόνες)
Μία σύνθετη ουσία που βρίσκεται σε πληθώρα λαχανικών, μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του ήπατος, των ματιών, του σκελετού και του μεταβολισμού.
04 Μαρτίου 2022 10:42
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών: Οι επιπτώσεις στην υγεία (εικόνες)
Οι πρωτεϊνικές δίαιτες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια και ακολουθούνται φανατικά κυρίως από όσους αθλούνται, καθώς προσφέρουν τόνωση, συμβάλλουν στη…
03 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Περίοδος και πόνος στη μέση: Πώς θα τον αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Ο πόνος στη μέση κατά τη διάρκεια της περιόδου αποτελεί σύμπτωμα της λεγόμενης πρωτογενούς δυσμηνόρροιας, και προκαλείται από συσπάσεις της μήτρας.
03 Μαρτίου 2022 11:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
6 στρατηγικές πρόληψης που συμβάλλουν στη μακροζωία (εικόνες)
Υπάρχει τρόπος να γυρίσει πίσω ο χρόνος στον ανθρώπινο οργανισμό;
02 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
7 λόγοι που διαρκώς πεινάτε (εικόνες)
Υπάρχουν μέρες που πεινάτε διαρκώς;
02 Μαρτίου 2022 11:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρκίνος οισοφάγου: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο (εικόνες)
Ο καρκίνος του οισοφάγου αποτελεί μια από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου, καθώς κάνει μετάσταση στους γειτονικούς λεμφαδένες.
01 Μαρτίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Με τι να συνοδεύετε τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου (εικόνες)
Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος.
01 Μαρτίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Διατροφικοί κανόνες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων (εικόνες)
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι η πιο συχνή ενδοκρινική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
28 Φεβρουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ξυπνάτε κουρασμένοι; Πώς θα αναπληρώσετε τα αποθέματα ενέργειας (εικόνες)
Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και μετά από λίγες ώρες δουλειάς αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε, η τρίτη κούπα καφέ δεν είναι η λύση.
28 Φεβρουαρίου 2022 15:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μπαχαρικά και βότανα που ωφελούν την υγεία της καρδιάς (εικόνες)
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως.
27 Φεβρουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Δείτε τι πρέπει να κάνετε (εικόνες)
Το χρόνιο οξειδωτικό στρες, στο οποίο εκτιθέμεθα καθημερινά, προκαλεί φλεγμονή στο σώμα και οδηγεί στην εκδήλωση ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο καρκίνος…
27 Φεβρουαρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
6 τροφές που ωφελούν το συκώτι (εικόνες)
Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρωπίνου σώματος.
26 Φεβρουαρίου 2022 17:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
12 λόγοι που τον χειμώνα γερνάμε πιο γρήγορα (εικόνες)
Συνδέουμε συχνά τον χειμώνα με την ξηρή, σκασμένη και χλωμή επιδερμίδα, δεν συνειδητοποιούμε όμως τον τρόπο με τον οποίο ο κρύος καιρός…
26 Φεβρουαρίου 2022 10:40
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα σημάδια ότι λείπει κάλιο από τον οργανισμό σας (εικόνες)
Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας υγρών στο σώμα, στη λειτουργία των μυών…
25 Φεβρουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πρόβλημα κυκλοφορίας στα πόδια: Οι πιθανές αιτίες (εικόνες)
Είναι αναμενόμενο τα πόδια να είναι παγωμένα όταν επικρατούν χαμηλές θερμοκρασίες.
25 Φεβρουαρίου 2022 19:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ζύγισμα: Πότε πρέπει να το αποφεύγετε (εικόνες)
Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης.
24 Φεβρουαρίου 2022 19:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Νιασίνη: Σε ποιες τροφές θα βρείτε την πολύτιμη βιταμίνη (εικόνες)
Η νιασίνη ή βιταμίνη Β3 ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες μετατρέπουν τις τροφές σε ενέργεια, ενώ βοηθούν και στην αξιοποίηση…
24 Φεβρουαρίου 2022 10:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κόκκινο πιπέρι: 9 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)
Το κόκκινο πιπέρι ή πιπέρι cayenne προέρχεται από ποικιλία της πιπεριάς τσίλι και η καυτερή του γεύση οφείλεται στην ουσία καψαϊκίνη.
23 Φεβρουαρίου 2022 19:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κολικός του νεφρού: Αναγνωρίστε τον από τα συμπτώματα (εικόνες)
Ο κολικός νεφρού παρουσιάζεται όταν ο αγωγός από τον οποίο διέρχονται τα ούρα αποφράσσεται, δημιουργώντας πίεση στο ουροποιητικό σύστημα που οδηγεί σε…
23 Φεβρουαρίου 2022 10:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Υπεροσμία ή υπερδραστήρια όσφρηση: Με ποιες παθήσεις συνδέεται (εικόνες)
Η υπεροσμία είναι η οξύτερη ή αυξημένη αίσθηση οσμής.
23 Φεβρουαρίου 2022 04:07
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Επινεφριδική εξάντληση: Τι είναι & με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Η επινεφριδική εξάντληση ή κόπωση των επινεφριδίων είναι μια πάθηση που πλήττει τα επινεφρίδια, δηλαδή τους δύο ενδοκρινείς αδένες που βρίσκονται πάνω…
22 Φεβρουαρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα αφεψήματα που αντιμετωπίζουν φούσκωμα και αέρια (εικόνες)
Το φούσκωμα οφείλεται στη συσσώρευση αερίων στο γαστρεντερικό σύστημα και προκαλεί αίσθημα πρηξίματος στο στομάχι.
21 Φεβρουαρίου 2022 19:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μεταβολικό σύνδρομο: 5 βασικά συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)
Το μεταβολικό σύνδρομο ή σύνδρομο Χ ή πολυμεταβολικό σύνδρομο ή σύνδρομο ινσουλινοαντίστασης, είναι η συνύπαρξη στο ίδιο άτομο πολλών παραγόντων κινδύνου, όπως…
21 Φεβρουαρίου 2022 10:30
