Οι 5 κακές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία
SHARE

Οι 5 κακές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία


Όταν μιλάμε για κακές συνήθειες, συνήθως μας έρχεται στο μυαλό το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή. Ωστόσο, οι πιο ανθυγιεινές μας συνήθειες δεν αφορούν στη συμπεριφορά μας, αλλά σχετίζονται με την ψυχολογική μας κατάσταση.

Για να μπορέσουμε να αλλάξουμε αυτές τις συνήθειες θα πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε τον αντίκτυπο που έχουν στην καθημερινότητά μας.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr



Ισχυρό προβάδισμα για τον τελικό που οδηγεί στο Conference League η Ουτρέχτη του Δουβίκα
Ισχυρό προβάδισμα για τον τελικό που οδηγεί στο Conference League η Ουτρέχτη του Δουβίκα
Χαμός μετά τη μυθική ανατροπή της Έβερτον - Οπαδοί μπούκαραν στο γήπεδο (videos)
Χαμός μετά τη μυθική ανατροπή της Έβερτον - Οπαδοί μπούκαραν στο γήπεδο (videos)
Λάσο: «Είχαμε πίστη, ο Γιουλ είναι η ψυχή της Ρεάλ»
Λάσο: «Είχαμε πίστη, ο Γιουλ είναι η ψυχή της Ρεάλ»
Γιασικεβίτσιους: «Είναι οδυνηρό - Δεν κάναμε τίποτα από όσα σχεδιάζαμε»
Γιασικεβίτσιους: «Είναι οδυνηρό - Δεν κάναμε τίποτα από όσα σχεδιάζαμε»

DPG Network

Πέθανε ο Βαγγέλης Παπαθανασίου - Θλίψη στον καλλιτεχνικό και πολιτιστικό κόσμο

Πέθανε ο Βαγγέλης Παπαθανασίου - Θλίψη στον καλλιτεχνικό και πολιτιστικό κόσμο

Κούγιας: Γνωστός Έλληνας δημοσιογράφος μου ζήτησε να αναλάβω την υπεράσπιση της Ρούλας Πισπιρίγκου

Κούγιας: Γνωστός Έλληνας δημοσιογράφος μου ζήτησε να αναλάβω την υπεράσπιση της Ρούλας Πισπιρίγκου

Απύθμενο τουρκικό θράσος: «Οι Έλληνες διέπραξαν εγκλήματα πολέμου», λέει το υπ. Άμυνας

Απύθμενο τουρκικό θράσος: «Οι Έλληνες διέπραξαν εγκλήματα πολέμου», λέει το υπ. Άμυνας

Θρίλερ στην Ελαφόνησο: Κατέπλευσε σκάφος με 19 Τούρκους - Δηλώνουν υποστηρικτές του Γκιουλέν

Θρίλερ στην Ελαφόνησο: Κατέπλευσε σκάφος με 19 Τούρκους - Δηλώνουν υποστηρικτές του Γκιουλέν

«Η Αγιά Σοφιά δεν θα υπάρχει ως το 2050» - Άρθρο κόλαφος για την απόφαση Ερντογάν να την κάνει τζαμί

«Η Αγιά Σοφιά δεν θα υπάρχει ως το 2050» - Άρθρο κόλαφος για την απόφαση Ερντογάν να την κάνει τζαμί

Πάτρα: Η κεταμίνη δεν σκοτώνει, λέει τεχνικός σύμβουλος της Ρούλας Πισπιρίγκου

Πάτρα: Η κεταμίνη δεν σκοτώνει, λέει τεχνικός σύμβουλος της Ρούλας Πισπιρίγκου

Δένδιας σε ΥΠΕΞ της Σουηδίας: Πλήρης στήριξη της Ελλάδας στο αίτημα για ένταξη στο ΝΑΤΟ

Δένδιας σε ΥΠΕΞ της Σουηδίας: Πλήρης στήριξη της Ελλάδας στο αίτημα για ένταξη στο ΝΑΤΟ

Ανήσυχοι οι επενδυτές για ενδεχόμενη ύφεση – Πώς έκαναν φτερά 1,5 τρισ. δολ. από τη Wall Street

Ανήσυχοι οι επενδυτές για ενδεχόμενη ύφεση – Πώς έκαναν φτερά 1,5 τρισ. δολ. από τη Wall Street