Ένα 20λεπτο σούπερ σετ για την πλάτη σου
Θα πλαντάξεις μεν, θα δεις αποτελέσματα δε.
Αν θες να κάνεις απλώς μια χαλαρή ρουτίνα που θα σε σφίξει εκεί πίσω, θα σου προτείναμε να το αφήσεις. Έχουμε πολλές ασκήσεις για να κάνεις τη δουλίτσα σου. Εδώ τα πράγματα είναι σοβαρά. Διάλεξε λοιπόν...
Από τη στιγμή που διάλεξες το σωστό χάπι δεν υπάρχει γυρισμός. Θα πλαντάξεις στη γυμναστική. Διότι το σούπερ σετ που θα ακολουθήσεις ονομάζεται «Sick Back Workout». Ένα 20λεπτο, όσες περισσότερες ασκήσεις μπορείς να βγάλεις.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
