Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Σπανούλης: «Ο Μακουντού είναι εκτός ομάδας γιατί ο ίδιος το θέλει»
Σπανούλης: «Ο Μακουντού είναι εκτός ομάδας γιατί ο ίδιος το θέλει»
Super League 2: «Κάηκε» η Νέα Σμύρνη για τον Πανιώνιο
Super League 2: «Κάηκε» η Νέα Σμύρνη για τον Πανιώνιο
NBA All Star Game: Η Team Stars πήρε τη νίκη στη νέα... έκδοση της διοργάνωσης
NBA All Star Game: Η Team Stars πήρε τη νίκη στη νέα... έκδοση της διοργάνωσης
Παναθηναϊκός AKTOR: Το «αντίο» του Χέιζ-Ντέιβις στους Σανς
Παναθηναϊκός AKTOR: Το «αντίο» του Χέιζ-Ντέιβις στους Σανς
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved