Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Ολυμπιακός: Έρχεται στην Ελλάδα ο Τζόσεφ – Η ημέρα κι η ώρα άφιξής του
Ολυμπιακός: Έρχεται στην Ελλάδα ο Τζόσεφ – Η ημέρα κι η ώρα άφιξής του
Ντέρμπι σε Premier League, Serie A: Ξεχωρίζει το Άρσεναλ – Γιουνάιτεντ | Όλες οι μεταδόσεις (25/01)
Ντέρμπι σε Premier League, Serie A: Ξεχωρίζει το Άρσεναλ – Γιουνάιτεντ | Όλες οι μεταδόσεις (25/01)
Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Πόλο: «Όλα για όλα» η Εθνική για το χάλκινο – Η ώρα και το κανάλι με Ιταλία
Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Πόλο: «Όλα για όλα» η Εθνική για το χάλκινο – Η ώρα και το κανάλι με Ιταλία
GBL: Με Μαρούσι ο Παναθηναϊκός, στη Ρόδο ο Ολυμπιακός - Ξεχωριστό ματς για τον Αταμάν στο «T-Center»
GBL: Με Μαρούσι ο Παναθηναϊκός, στη Ρόδο ο Ολυμπιακός - Ξεχωριστό ματς για τον Αταμάν στο «T-Center»
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved