Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Μιρτσέα Λουτσέσκου: Τα περαστικά Καστίγιο με παράπονο - «Δεν με άφησες να αποχαιρετίσω τη μάνα μου»
Μιρτσέα Λουτσέσκου: Τα περαστικά Καστίγιο με παράπονο - «Δεν με άφησες να αποχαιρετίσω τη μάνα μου»
H «τρέλα» του τον βάζει στη δωδεκάδα κόντρα στη «Μπάρτσα»
H «τρέλα» του τον βάζει στη δωδεκάδα κόντρα στη «Μπάρτσα»
Ραντνίσκι: Τέλος ο Λεμονής
Ραντνίσκι: Τέλος ο Λεμονής
Ράγιο Βαγιεκάνο - ΑΕΚ: Έδωσε το… σύνθημα ο ντε Φρούτος για τον προημιτελικό
Ράγιο Βαγιεκάνο - ΑΕΚ: Έδωσε το… σύνθημα ο ντε Φρούτος για τον προημιτελικό
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved