Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο: Ζητά την απαγόρευση των social media στα παιδιά κάτω των 16 ετών
Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο: Ζητά την απαγόρευση των social media στα παιδιά κάτω των 16 ετών
Ιππασία: Πανδαισία αγώνων στο Χριστουγεννιάτικο ΟΚΙΜ!
Ιππασία: Πανδαισία αγώνων στο Χριστουγεννιάτικο ΟΚΙΜ!
Ολυμπιακός - Ρεάλ Μαδρίτης: Ευχαριστημένος ο Μεντιλίμπαρ - «Δεν παραιτηθήκαμε, δύσκολη η πρόκριση»
Ολυμπιακός - Ρεάλ Μαδρίτης: Ευχαριστημένος ο Μεντιλίμπαρ - «Δεν παραιτηθήκαμε, δύσκολη η πρόκριση»
Ολυμπιακός - Ρεάλ Μαδρίτης: Ύμνοι Αλόνσο για τους «ερυθρόλευκους» μετά το «διπλό» - «Μας πίεσε πολύ»
Ολυμπιακός - Ρεάλ Μαδρίτης: Ύμνοι Αλόνσο για τους «ερυθρόλευκους» μετά το «διπλό» - «Μας πίεσε πολύ»
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved