Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Χολμς: «Είμαι καλά και είμαι πολύ αισιόδοξος για τη συνέχεια»
Χολμς: «Είμαι καλά και είμαι πολύ αισιόδοξος για τη συνέχεια»
LIVE CHAT, Ολυμπιακός - Κηφισιά: Το κρίσιμο ματς για τη Super League
LIVE CHAT, Ολυμπιακός - Κηφισιά: Το κρίσιμο ματς για τη Super League
Αταμάν: «Ο Χολμς έπαιξε καλύτερα από ό,τι περίμενα»
Αταμάν: «Ο Χολμς έπαιξε καλύτερα από ό,τι περίμενα»
Παναθηναϊκός AKTOR - Ηρακλής 97-82: Ο Χολμς επέστρεψε και... καθάρισε
Παναθηναϊκός AKTOR - Ηρακλής 97-82: Ο Χολμς επέστρεψε και... καθάρισε
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved