Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Ισραήλ: Νεκρός ο Ραέντ Σαάντ, νούμερο 2 της ένοπλης Χαμάς - Από τους αρχιτέκτονες της 7ης Οκτωβρίου
Ισραήλ: Νεκρός ο Ραέντ Σαάντ, νούμερο 2 της ένοπλης Χαμάς - Από τους αρχιτέκτονες της 7ης Οκτωβρίου
Άρης: Δεν ανακοίνωσε αποστολή για Ολυμπιακό ο Χιμένεθ
Άρης: Δεν ανακοίνωσε αποστολή για Ολυμπιακό ο Χιμένεθ
Volley League: Ο Μίλωνας «λύγισε» και τον Ολυμπιακό
Volley League: Ο Μίλωνας «λύγισε» και τον Ολυμπιακό
Βόλος: Με τρεις απουσίες στο ματς με τον Παναθηναϊκό
Βόλος: Με τρεις απουσίες στο ματς με τον Παναθηναϊκό
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved