Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Ποδόσφαιρο γυναικών: Σοκαριστικός τραυματισμός για την Στεφάτου της ΑΕΚ
Ποδόσφαιρο γυναικών: Σοκαριστικός τραυματισμός για την Στεφάτου της ΑΕΚ
Ο Μπράουν της Παρτιζάν MVP στην 34η αγωνιστική της EuroLeague
Ο Μπράουν της Παρτιζάν MVP στην 34η αγωνιστική της EuroLeague
Εθνική Ελλάδας: Χωρίς Μαυροπάνο και Κοντούρη με Ουγγαρία – «Ερωτηματικό» ο Ρότα
Εθνική Ελλάδας: Χωρίς Μαυροπάνο και Κοντούρη με Ουγγαρία – «Ερωτηματικό» ο Ρότα
AEK: Ο Κοϊτά έκανε το όνειρο του πραγματικότητα – Το… πλατύ χαμόγελο όταν πήρε τη φανέλα του Μέσι
AEK: Ο Κοϊτά έκανε το όνειρο του πραγματικότητα – Το… πλατύ χαμόγελο όταν πήρε τη φανέλα του Μέσι
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved