Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Μονακό: «Είμαστε σε μεταβατική φάση, η κυβέρνηση αναγνωρίζει την ισχυρή αξία του συλλόγου»
Μονακό: «Είμαστε σε μεταβατική φάση, η κυβέρνηση αναγνωρίζει την ισχυρή αξία του συλλόγου»
Το μήνυμα του ΠΑΟΚ: «Δυο παιδιά μας είναι πίσω»
Το μήνυμα του ΠΑΟΚ: «Δυο παιδιά μας είναι πίσω»
ΠΑΟΚ, Ρουμανία: Στην Ελλάδα οι δύο από τους τρεις επιζώντες
ΠΑΟΚ, Ρουμανία: Στην Ελλάδα οι δύο από τους τρεις επιζώντες
ΠΑΟΚ: Το επίσημο ιατρικό ανακοινωθέν του νοσοκομείου της Τιμισοάρα για τους τρεις τραυματίες
ΠΑΟΚ: Το επίσημο ιατρικό ανακοινωθέν του νοσοκομείου της Τιμισοάρα για τους τρεις τραυματίες
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved