Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Σε 48ωρη απεργία τα ταξί στις 13 και 14 Ιανουαρίου
Σε 48ωρη απεργία τα ταξί στις 13 και 14 Ιανουαρίου
Κηφισιά: Τέλος ο Ντίας, πάει στον Πανιώνιο
Κηφισιά: Τέλος ο Ντίας, πάει στον Πανιώνιο
Άρσεναλ – Λίβερπουλ 0-0: Χωρίς νικητή το ντέρμπι, «χαμογέλασαν» Μάντσεστερ Σίτι, Άστον Βίλα
Άρσεναλ – Λίβερπουλ 0-0: Χωρίς νικητή το ντέρμπι, «χαμογέλασαν» Μάντσεστερ Σίτι, Άστον Βίλα
Ατλέτικο Μ. – Ρεάλ Μ. 1-2: Πήρε ντέρμπι κι έκλεισε ραντεβού με την Μπαρτσελόνα για την πρώτη κούπα!
Ατλέτικο Μ. – Ρεάλ Μ. 1-2: Πήρε ντέρμπι κι έκλεισε ραντεβού με την Μπαρτσελόνα για την πρώτη κούπα!
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved