Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό
SHARE

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 

Παίζουμε μπαλίτσα και στο Instagram. Ακολούθησέ μας!

Βιέιρα για Σάμαρη: «Προτεραιότητα είναι πάντα η Μπενφίκα»
Βιέιρα για Σάμαρη: «Προτεραιότητα είναι πάντα η Μπενφίκα»
ΠΑΟΚ: «Η νέα εποχή, έχει ένα όνομα: Ιβάν Σαββίδης» (video)
ΠΑΟΚ: «Η νέα εποχή, έχει ένα όνομα: Ιβάν Σαββίδης» (video)
Ολυμπιακός: Ο Πέδρο Μαρτίνς και η «τρέλα» της Πόρτο για Κούτρη
Ολυμπιακός: Ο Πέδρο Μαρτίνς και η «τρέλα» της Πόρτο για Κούτρη
ΑΕΚ: Άναψε «φωτιές» με... Premier League η σύντροφος του Λιβάγια! (photo)
ΑΕΚ: Άναψε «φωτιές» με... Premier League η σύντροφος του Λιβάγια! (photo)

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies