Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Το ΟΑΚΑ και η επένδυση Δημήτρη Γιαννακόπουλου διαφημίζει την Euroleague!
Το ΟΑΚΑ και η επένδυση Δημήτρη Γιαννακόπουλου διαφημίζει την Euroleague!
Εμμανουήλ Καραλής: «Με την αδερφή μου για κάποια παιδάκια στο σχολείο ήμασταν απλώς τα μαυράκια»
Εμμανουήλ Καραλής: «Με την αδερφή μου για κάποια παιδάκια στο σχολείο ήμασταν απλώς τα μαυράκια»
Καιρός: Αποχαιρετούμε τον καύσωνα - Μέχρι πότε θα είναι ανεκτή η ζέστη, η πρόγνωση Αρναούτογλου
Καιρός: Αποχαιρετούμε τον καύσωνα - Μέχρι πότε θα είναι ανεκτή η ζέστη, η πρόγνωση Αρναούτογλου
Λίβερπουλ: Τινάζει την μπάνκα με την ακριβότερη μεταγραφή στην ιστορία της
Λίβερπουλ: Τινάζει την μπάνκα με την ακριβότερη μεταγραφή στην ιστορία της
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved