Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Λουτσέσκου: «Οι χειρότεροι δύο μήνες της ζωής μου»
Λουτσέσκου: «Οι χειρότεροι δύο μήνες της ζωής μου»
Μάλαγα: Πλήγμα με Ντίαθ λίγο πριν τον ημιτελικό με ΑΕΚ στο Final 4 του BCL
Μάλαγα: Πλήγμα με Ντίαθ λίγο πριν τον ημιτελικό με ΑΕΚ στο Final 4 του BCL
Χάντμπολ: Πήρε το ντέρμπι των «Δικέφαλων» η ΑΕΚ και «έκλεισε» θέση στους τελικούς με Ολυμπιακό
Χάντμπολ: Πήρε το ντέρμπι των «Δικέφαλων» η ΑΕΚ και «έκλεισε» θέση στους τελικούς με Ολυμπιακό
ΟΦΗ: «Κάηκε» το Ηράκλειο για την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson
ΟΦΗ: «Κάηκε» το Ηράκλειο για την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved