Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Ιταλία: Χαμός στο Νάπολι-Λέτσε - Κατέρρευσε ο Μπαντά και αποχώρησε με ασθενοφόρο
Ιταλία: Χαμός στο Νάπολι-Λέτσε - Κατέρρευσε ο Μπαντά και αποχώρησε με ασθενοφόρο
Πανσερραϊκός - Άρης 0-0: Ο Αθανασιάδης σήκωσε… τοίχο και τον κράτησε… όρθιο
Πανσερραϊκός - Άρης 0-0: Ο Αθανασιάδης σήκωσε… τοίχο και τον κράτησε… όρθιο
NBA: Στους Ουόριορς ο Γιούρτσεβεν! Υπογράφει 10ήμερο συμβόλαιο
NBA: Στους Ουόριορς ο Γιούρτσεβεν! Υπογράφει 10ήμερο συμβόλαιο
Βόλεϊ: «Έγινε ένας άγγελος» - Η ανακοίνωση της Ομοσπονδίας για τον 18χρονο Μάκη
Βόλεϊ: «Έγινε ένας άγγελος» - Η ανακοίνωση της Ομοσπονδίας για τον 18χρονο Μάκη
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved