Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Super League: Πότε θα γίνει η κλήρωση των playoffs και playouts – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Super League: Πότε θα γίνει η κλήρωση των playoffs και playouts – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Άρης – ΟΦΗ 0-2: «Κλείδωσε» τα πλέι οφ φέρνοντας γιούχα στους Θεσσαλονικείς
Άρης – ΟΦΗ 0-2: «Κλείδωσε» τα πλέι οφ φέρνοντας γιούχα στους Θεσσαλονικείς
Βόλος – ΠΑΟΚ 2-1: Έπαιξε με τη φωτιά και τον… έκαψε η ομάδα της Μαγνησίας
Βόλος – ΠΑΟΚ 2-1: Έπαιξε με τη φωτιά και τον… έκαψε η ομάδα της Μαγνησίας
ΑΕΚ – Κηφισιά 3-0: «Καθάρισε» από νωρίς και μπαίνει από θέση ισχύος στα playoffs
ΑΕΚ – Κηφισιά 3-0: «Καθάρισε» από νωρίς και μπαίνει από θέση ισχύος στα playoffs
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved