Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Ταρέμι για την κατάσταση στο Ιράν: «Ως παίκτης πρέπει να είσαι με τον κόσμο»
Ταρέμι για την κατάσταση στο Ιράν: «Ως παίκτης πρέπει να είσαι με τον κόσμο»
Κύπελλο Εθνών Αφρικής: Η Νιγηρία στα ημιτελικά και σπουδαίο ραντεβού με Μαρόκο
Κύπελλο Εθνών Αφρικής: Η Νιγηρία στα ημιτελικά και σπουδαίο ραντεβού με Μαρόκο
Παναιτωλικός - ΠΑΟΚ 0-3: Τα γκολ του «Δικέφαλου του Βορρά» από το πέρασμα από το Αγρίνιο
Παναιτωλικός - ΠΑΟΚ 0-3: Τα γκολ του «Δικέφαλου του Βορρά» από το πέρασμα από το Αγρίνιο
Ατρόμητος - Ολυμπιακός 0-2: Τα «ερυθρόλευκα» γκολ που έφεραν το «διπλό» στο Περιστέρι
Ατρόμητος - Ολυμπιακός 0-2: Τα «ερυθρόλευκα» γκολ που έφεραν το «διπλό» στο Περιστέρι
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved