Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Δούκας για Βοτανικό: «Το έργο θα γίνει - Εγκρίθηκαν τα σχέδια των νέων εγκαταστάσεων του Ερασιτέχνη»
Δούκας για Βοτανικό: «Το έργο θα γίνει - Εγκρίθηκαν τα σχέδια των νέων εγκαταστάσεων του Ερασιτέχνη»
Παναιτωλικός: Το φαντασμαγορικό σόου στο Αγρίνιο για τα γενέθλια των 100 χρόνων - Βίντεο
Παναιτωλικός: Το φαντασμαγορικό σόου στο Αγρίνιο για τα γενέθλια των 100 χρόνων - Βίντεο
Αγωνία για τη γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου του Ιράν: Κινδυνεύουν με εκτέλεση αν επιστρέψουν
Αγωνία για τη γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου του Ιράν: Κινδυνεύουν με εκτέλεση αν επιστρέψουν
Παναιτωλικός - Κηφισιά 2-1: Γιόρτασε με ανατροπή την επέτειο για τα 100 χρόνια ιστορίας του!
Παναιτωλικός - Κηφισιά 2-1: Γιόρτασε με ανατροπή την επέτειο για τα 100 χρόνια ιστορίας του!
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved