Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Μουντιάλ 2026: Πέρασαν στα πέναλτι Τσεχία και Βοσνία Ερζογοβίνη - Οι τέσσερις τελικοί των playoffs
Μουντιάλ 2026: Πέρασαν στα πέναλτι Τσεχία και Βοσνία Ερζογοβίνη - Οι τέσσερις τελικοί των playoffs
Μουντιάλ 2026: Σφιντέρσκι και Κεντζιόρα νίκησαν Στρακόσα, Πήλιο στον... ελληνικό «εμφύλιο»
Μουντιάλ 2026: Σφιντέρσκι και Κεντζιόρα νίκησαν Στρακόσα, Πήλιο στον... ελληνικό «εμφύλιο»
Μουντιάλ 2026: Η Ιταλία πλησιάζει τη μεγάλη επιστροφή, το Κόσοβο το μεγάλο όνειρο!
Μουντιάλ 2026: Η Ιταλία πλησιάζει τη μεγάλη επιστροφή, το Κόσοβο το μεγάλο όνειρο!
EuroLeague: Η Ρεάλ έπιασε τον Ολυμπιακό - Η βαθμολογία πριν τον νέο «τελικό» του Παναθηναϊκού
EuroLeague: Η Ρεάλ έπιασε τον Ολυμπιακό - Η βαθμολογία πριν τον νέο «τελικό» του Παναθηναϊκού
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved