Ελλάδα: Ασκήσεις κατοχής και τελειώματα (videos)
SHARE

Ελλάδα: Ασκήσεις κατοχής και τελειώματα (videos)

Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση της Ελλάδας στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά, με τον Φερνάντο Σάντος να ρίχνει το βάρος σε ασκήσεις κυκλοφορίας και τελειώματα.

Γεμάτο ήταν το πρόγραμμα της προπόνησης για την Εθνική Ελλάδας το πρωί της Δευτέρας. Οι ποδοσφαιριστές του Φερνάντο Σάντος επέστρεψαν στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά, όπου τους περίμενε… δίωρο πρόγραμμα προπόνησης, υπό δύσκολες καιρικές συνθήκες καθώς ο ήλιος… έκαιγε κάνοντας πιο δύσκολες τις προσπάθειες των διεθνών.

Στο πρώτο μισάωρο, υπήρξε τρέξιμο, ενώ στη συνέχεια, οι 23 διεθνείς χωρίστηκαν σε γκρουπ. Οι γκολκίπερ, έκαναν δικό τους πρόγραμμα με τους υπόλοιπους ποδοσφαιριστές να κάνουν ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, για να ακολουθήσουν τελειώματα.

Από εκεί και πέρα, ο Πορτογάλος τεχνικός χώρισε τους παίκτες σε δύο ομάδες των 11, με τους «μπλε» να κάνουν επίθεση και τους «κίτρινους» να έχουν ως… καθήκον το κλέψιμο της μπάλας και την άμεση αντεπίθεση. Η συγκεκριμένη άσκηση έγινε εναλλάξ με τους «κίτρινους» στη συνέχεια να είναι αυτοί που έκαναν επίθεση.

Διαβάστε ακόμα:

Εθνική Ελλάδας: Η δοκιμή για Πορτογαλία

Εθνική Ελλάδας: Λατρεία για τους διεθνείς (video)

Ελλάδα: Ασκήσεις κατοχής και τελειώματα (videos)


Παναχαϊκή: Τσιώλης και Παπαδόπουλος για τον πάγκο
Παναχαϊκή: Τσιώλης και Παπαδόπουλος για τον πάγκο
Επίδομα Πάσχα 2020: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις - Πότε λήγει η προθεσμία
Επίδομα Πάσχα 2020: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις - Πότε λήγει η προθεσμία
Σαράντα εννέα εθνικά ρεκόρ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κολύμβησης του ΟΑΚΑ
Σαράντα εννέα εθνικά ρεκόρ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κολύμβησης του ΟΑΚΑ
Γιατί το 2020 ήταν μία απόλυτη δοκιμασία για τον σύγχρονο άντρα
Γιατί το 2020 ήταν μία απόλυτη δοκιμασία για τον σύγχρονο άντρα

Απίστευτο ρεζιλίκι του Ερντογάν - Οι Ρώσοι αποκάλυψαν την απάτη του

Απίστευτο ρεζιλίκι του Ερντογάν - Οι Ρώσοι αποκάλυψαν την απάτη του

Έκτακτο δελτίο καιρού: Επιδείνωση με καταιγίδες και χαλάζι - Προσοχή σε πολλές περιοχές

Έκτακτο δελτίο καιρού: Επιδείνωση με καταιγίδες και χαλάζι - Προσοχή σε πολλές περιοχές

Τότε θα γίνει το θερμό επεισόδιο στο Αιγαίο - Αποφασισμένος ο Ερντογάν

Τότε θα γίνει το θερμό επεισόδιο στο Αιγαίο - Αποφασισμένος ο Ερντογάν

Καιρός: Επιλεκτική αλλαγή με ραγδαιότητα. Η προειδοποίηση του Αρναούτογλου

Καιρός: Επιλεκτική αλλαγή με ραγδαιότητα. Η προειδοποίηση του Αρναούτογλου

Από ποιο ζώδιο πιστεύεις ότι... τρέχουν να ξεφύγουν;

Από ποιο ζώδιο πιστεύεις ότι... τρέχουν να ξεφύγουν;

Πανικός σε γάμο. Ο γαμπρός διέκοψε την τελετή! «Πάγωσε» η νύφη... (vid)

Πανικός σε γάμο. Ο γαμπρός διέκοψε την τελετή! «Πάγωσε» η νύφη... (vid)

Αυτά είναι τα 4 ζώδια, που μόνο αν... είναι άρρωστα, μένουν στο σπίτι

Αυτά είναι τα 4 ζώδια, που μόνο αν... είναι άρρωστα, μένουν στο σπίτι

Ετρωγε 2 μπανάνες την ημέρα! Η αλλαγή στον οργανισμό εντυπωσιάζει

Ετρωγε 2 μπανάνες την ημέρα! Η αλλαγή στον οργανισμό εντυπωσιάζει

Στρατιωτική θητεία: «Κλείδωσε» το 12μηνο – Πώς, πότε και σε ποιους θα εφαρμοστεί

Στρατιωτική θητεία: «Κλείδωσε» το 12μηνο – Πώς, πότε και σε ποιους θα εφαρμοστεί

Γιατί είναι καλό να γράφουμε με το χέρι και όχι με πληκτρολόγιο;

Γιατί είναι καλό να γράφουμε με το χέρι και όχι με πληκτρολόγιο;

Οι top πόζες της Σοφίας Δανέζη στο Instagram (photos)

Οι top πόζες της Σοφίας Δανέζη στο Instagram (photos)

Επιστράτευση: Ποιες ηλικίες θα κληθούν σε ενδεχόμενο επιστράτευσης

Επιστράτευση: Ποιες ηλικίες θα κληθούν σε ενδεχόμενο επιστράτευσης